Ironman nice 2017 de Christian.


Nous voilà partis pour l’Ironman de Nice ce dimanche 23 juillet en compagnie de Christophe & Manu. Réveil à 05h15, je pars à 05h45 de l’hôtel à pied le long de la promenade des anglais. Il fait bon, il fait encore un peu nuit, des jeunes sortent de discothèque. J’arrive 10 minutes avant le départ, juste le temps de passer au parc à vélo déposer un sandwich et mes tongs au pied du vélo et d’aller (encore une fois) aux toilettes. J’enfile ma combi et rejoins les triathlètes sur le front de mer. Cette année, le départ de la natation se fait en roll forward par groupe de 10 au lieu de lâcher tout le monde en même temps. Je choisis le sas des nageurs d’1h12. Le coup de départ est donné et tout le monde avance petit à petit vers la mer. C’est parti, l’eau est belle et calme mais les bouées sont super loin. On a beau partir en roll forward, on se gêne quand même dans l’eau et notamment au passage des bouées. Par crainte d’avoir de l’eau dans mes lunettes, je les ai trop serrées au départ et je suis obligé de m’arrêter à deux reprises tellement elles me compressent la tête, je tire dessus pour me soulager mais ne prends pas le temps de les régler, il faut que j’avance. J’ai l’impression de bien nager et de remonter des triathlètes mais au final je sors de l’eau en 1h12’. La douche sur le passage pour se dessaler est la bienvenue, je cours vers le parc à vélo pour récupérer mon sac de transition, me changer, enfiler mes nouvelles chaussures de tri qui auront été un vrai confort pendant tout le vélo (j’angoissais de prendre un risque sur de nouvelle chaussure sans chaussette). Je récupère mon vélo avec au passage la disparition de mon sandwich et de mes tongs... C’est parti pour 180Km de vélo… La veille j’avais dessiné le parcours sur mon avant-bras et malheureusement celui-ci a disparu avec la natation. J’ai en tête les 2 grosses difficultés : ça grimpe du 50 au 120Km puis il faut faire attention à la descente au 135Km. Le parcours est magnifique avec des cascades d’eau et de beaux paysages, des beaux vélos, des grimpeurs, des rouleurs, un tandem avec un malvoyant, un gars avec un seul bras… Tous venus s’affronter sur ce superbe parcours. Je m’hydrate constamment et m’arrose la tête d’eau. Une petite frayeur au début en passant un dos d’âne un peu vite ou j’entends un bruit sec et une légère déformation au niveau de ma selle. Panique à bord est ce que la selle est cassée, à priori non elle semble tenir bon. 100km plus tard des crampes violentes apparaissent en descente, je ne comprends pas pourquoi maintenant et j’espère que ça ne va pas réapparaitre pendant la course à pied. Je gère et contrôle mes crampes et je continue d’attaquer en vélo. La descente n’est pas si effrayante et voir même ludique, je continue sur ma lancée. En descendant vers Nice à 30km, on rentre dans une nappe de chaleur avec du vent. Cela aurait dû m’alerter davantage qu’il faisait très très chaud.
Enfin Nice, j’ai l’impression d’avoir bien roulé. Je dépose le vélo et je pars chercher mon sac pour la cap, j’avais prévu de me changer complétement pour être plus à l’aise. La chaise pour se changer est brulante. A ce moment-là le moral est bon et je sors de la transition pour débuter le marathon. Et là au bout de 2 km, c’est horrible, je suis HS. Je croise Cécile et les enfants qui me donnent le sandwich que je leur avais demandé en passant devant eux en vélo : ce fameux sandwich que j’aurais bien apprécié en vélo si il n’avait pas disparu ce matin en sortant de la natation… Je croque dans le sandwich en me disant qu’il va me faire un bien fou, me rebooster, me faire du bien au ventre et au moral et non la consistance ne va pas du tout, impossible d’avaler. Je vais devoir me contenter des boissons énergétiques aux ravitos. Enfin la 1ère douche sur le trajet (tous les 2 km) qui fait un bien terrible, j’y reste de longues minutes puis je repars pour m’arrêter et marcher. J’ai les épaules lourdes, j’ai les yeux qui tombent, la tête qui tourne et une envie de m’allonger sur l’herbe pour dormir et me réveiller le lendemain. Non je ne peux pas, je continue de marcher, je regarde ma montre avec le kilomètre entre 10 à 12 minutes, c’est horrible à cette vitesse là je vais finir l’épreuve vers 23h00… Je continue et je me ressaisis en arrivant sur la fin de la 1ère boucle de 10Km, je compte bien ;-) il me reste encore 3 boucles. La 2ème boucle est identique à la 1ère avec des temps catastrophiques, des temps de marche long au bout de la boucle à l’abri des regards de la foule. Qu’est-ce que je fais là ! Pourquoi je fais ça ! Les encouragements des triathlètes de Lorraine qui reconnaissent la tenue du club font super plaisir mais c’est dur. C’est seulement à partir du 20ème km que ça commence à revenir pour enfin courir à peu près en permanence. Sacrée galère cette course où je finis en meilleur forme que je n’ai commencé certainement dû à une légère baisse de température au fil des heures. C’est quasiment fini, je fais les 2 derniers kms avec Cécile et les enfants qui m’accompagnent avant de s’arrêter à la barrière qui empêche les proches d’accompagner les triathlètes pour des raisons de sécurité, j’embrasse Cécile et je finis les 200 derniers mètres sous les applaudissements de la foule pour passer sous le porche d’arrivée de l’Ironman de Nice ! 12h26 au total. Je suis content de finir avec un temps pas si loin de mon objectif de départ de 12h00 compte tenu de la chaleur.
Est-ce que je re-signe, oui ! mais un où il fait moins chaud et plus tôt dans l’année pour profiter davantage des soirée estivales !

Entraînements collectifs

Créé le 07.08.11 à 17:06
Les séances hebdomadaires fixent sont compliquées à tenir toute l'année, mais il est courant d'organiser des sortie à 3 ou 4 tout au long de l'année. Partagez ici certaines de vos sorties afin d'organiser des séances collectives. Pour répondre il simplement s'inscrire sur le site : contact inscription : sebastienfayon@wanadoo.fr .
Merci de rendre cette page utile donc interactive.
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ludovic
Posté le 08.11.16 à 12:50
Salut c est quoi le prog pour demain soir en cap et c est bien 18h 30 maintenant le rdv?
ARNAUD
Posté le 14.11.15 à 09:50
Salut à tous,
Demain sortie vélo 9h, rendez-vous parking de la piscine. Au programme environ 2h de vélo et 30 minutes de cap.
Mardi sortie trail de nuit, départ de chez moi vers 19h.
Bonne journée Arno
Sébastien
Modifié le 31.10.15 à 09:19
Ceux qui s’intéressent au raid : je vais là le 15 novembre: http://www.asosillery.fr/wp-content/uploads/2015/10/Annonce-de-course-Barbarie-2015.pdf
Il y a la possibilité de ne faire que la CO pédestre en individuel ce peut être sympa pour découvrir. Si nous sommes plusieurs on se mettra tous sur le même format (raid ou Co score)
Sébastien
Posté le 31.10.15 à 09:14
Pour dimanche à vélo sur la première heure série (a programmer sur compteur)
4X (30"120%PMA/30"r/3' Force/2' PMA/3'r).
Pour le moment personne pour le départ à 9h15 si personne ne s'annoce d'ici à demain pas de jonction à douaumont!
Aurelien
Posté le 22.10.15 à 12:06
un peu fiévreux je ne serai pas là ce soir !!!
ni dimanche car wend en famille
désolé à bientôt
Sébastien
Posté le 21.10.15 à 14:16
j'ai bien une seconde frontale
on va fixer le RDV av Miribel sur le parking magasin ED; Nature house comme cela on part direct vers la foret.
Ceux qui sont sans voiture pourront facilement rejoindre le point de rencontre.
Arno doit aussi avoir une seconde frontale si d'autre on besoin d’éclairage.
youri
Posté le 21.10.15 à 00:04
juste pour info, ceux qui veulent faire Gérardmer en 2016 doivent se décider rapidos , car à mon avis , il n'y aura plus de place avant la mi Novembre !!!
Aurelien
Posté le 20.10.15 à 21:43
bonsoir,
 
Jeudi soir départ d'où ??Avec lampe frontale à me prêter ??
aurélien
Sébastien
Posté le 20.10.15 à 20:11
séances à venir :
jeudi soir sortie trail nocturne depart 20H00
vendredi renforcement musculaire parc de Londres 20h00 , j’essaie de pas oublier les clés cette fois.
Dimanche Vélo depart 9h00 pré l 'évêque pour tous séance de 2h00 avec enchainement à pied
Sébastien
Posté le 13.10.15 à 22:12
Séance de "renforcement musculaire" les vendredis soir de 20h à 21h30 au parc de Londres, merci de prévenir de votre présence.
Jean Luc
Posté le 10.10.15 à 14:35
C'est bon pour moi Dimanche
Emmanuel
Posté le 07.10.15 à 11:14
Salut Ok pour moi
Sébastien
Posté le 07.10.15 à 09:32
Reprise des séances de renforcement musculaire du vendredi soir à 20h00 au parc de Londres. A partir du 9 octobre
Merci de prévenir de votre présence pour ce premier vendredi.
Pour dimanche séance vélo départ 9h15 pour tout le monde pour 1h45 environ et enchainement de 40 à 45' derrière.
Christelle
Posté le 06.10.15 à 07:19
Ok Youri
youri
Posté le 05.10.15 à 23:56
Je suis désolé, mais ne pourrais pas être présent à Hirson ( cause , boulot) , Christelle cherche quelqu'un pour cette course .
D'autre part, j'en profite pour lancer un appel à toutes les personnes étant intéressées pour des run and bike cet hiver ou autres course en duo , jusqu'a la reprise de la saison tri .
Pour ma part , je ne sais pas encore très bien ce que je vais faire cette année , je pense au Xterra France , et au DO de Gerardmer , voir le XL .... ? À voir , et vous ?
Sébastien
Posté le 03.10.15 à 17:16
Youri, si tu es dispo, Christelle peut gérer l'orientation, il ne devrait pas y avoir de pb.
youri
Posté le 03.10.15 à 16:21
ça m'intéresse bien ce genre de course où y a plein d'activités différentes , même si je n'ai jamais fais de CO , j'essaierai bien . Faut que je vos mon planning , car pas sûr .
Christelle
Posté le 03.10.15 à 13:15
Salut à tous,
 
J'aimerais faire le raid d'Hirson, voici le lien envoyé par Seb, il y a quelques semaines déjà : http://www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid" ou www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid</a>
C'est week end du 24 25 octobre. Je l'ai déjà fait, il y a canoë, run n bike, vtt, course d'orientation ; le cardre est super et l'organisation aussi.
 
Ce sont des équipes de 2, est-ce que quelqu'un est intéressé pour le faire avec moi ? Rémi bosse et Christophe D a peur alors il préfère partir en vacances !
 
Christelle
Sébastien
Posté le 30.09.15 à 21:26
Finalement pas de CO ce WE donc sortie velo RDV 9H00 pré l’évêque, on repasse à 10h00 pour chercher le second groupe retour pour 11h15-11h30 pour un enchainement à pied avec des escaliers...
Jean Luc
Posté le 26.09.15 à 20:49
ok Arnaud.
je suis de la sortie. A demain
Jean Luc
ARNAUD
Posté le 26.09.15 à 17:37
Salut à tous,
Pour demain, changement de lieu de rendez-vous: 9h sur le parking de la piscine.
Il y a une manifestation au Pré l'évèque, les virades de l'espoir.
A demain
Arno
Sébastien
Posté le 24.09.15 à 08:30
Salut pour ceux que la CO intéresse : J'en ai 2 de prévues :
http://www.lorraine.ffcorientation.fr/media/cms_page_media/2015/9/11/annonce%20R10%20NANCY.pdf
et les deux samedi là
http://www.asosillery.fr/wp-content/uploads/2015/08/Annonce-WE-Ochampagne-2015-web.pdf
Il faudrait s'inscrire assez rapidement pour ceux qui se décident. Pour le 10 ce peut être l'occasion de se faire une petite bouffe le soir entre les deux courses.
Je ne suis pas encore inscrit j'attends vos retours.
 
Par contre avec Arno nous sommes déjà inscrit la : http://www.thierachesportnature.com/tsn/raid/presentation-raid
ARNAUD
Posté le 22.09.15 à 07:08
Bonjour à tous,
Pour ce weekend, course à pieds samedi matin après la natation vers 9h30 environ une heure.
Dimanche, rendez-vous au pré l’évêque à 9h pour 2h de vélo suivi de 30 minutes de Cap.
Arno
Pascal
Posté le 16.09.15 à 14:29
Salut les VMT,
Je peux prendre ma voiture mais je n'ai pas de porte vélo alors il faut voir en fonction du covoiturage possible.
rémi
Posté le 15.09.15 à 08:00
hello tout les triathletes de fin de saison
je pense que je prendrai mon vehicule et je mettrai mon velo a l interieur... du coup, pas plus de deux personnes, et eventuellement trois vélos... Je sais pas si la seconde sera Christelle, mais j imagine que oui...
Sébastien
Posté le 14.09.15 à 22:28
Pour ceux qui participe au tri par équipe, il faut organiser le covoiturage. Qui prends son véhicule qui à de la place pour combien de personne et combien de vélo?
Pascal
Modifié le 16.09.15 à 14:30
Salut les VMT,
Quelqu'un veut faire une séance CAP samedi matin vers 10h si il ne pleut pas de trop,
tout est possible sortie courte ou longue et allure en fonction des triathlètes motivés.
 
Pascal
Sébastien
Posté le 05.09.15 à 19:17
changement de lieu de rendez vous en raison de la foire expo, RDV devant la piscine même horaire.
Flavien
Posté le 05.09.15 à 09:23
Salut,
C'est bon pour moi dimanche,
Flavien
Sébastien
Posté le 05.09.15 à 08:53
Pour ceux qui ne seront pas à Gerardmer, je rappelle la sortie du dimanche 9h30 pré l' évêque : Vélo puis enchainement à pied.
Jean Luc
Posté le 29.08.15 à 21:22
Pas possible pour moi ce dimanche, tendinite a la jambe...donc repos.
bonne sortie.
Jean Luc
Aurelien
Posté le 27.08.15 à 00:46
Je ne pourraii pas venir avant le dimanche 20 sept dommage
 
Je reprends la piscine lundi 7 sept
 
Bon entraînement
Sébastien
Posté le 26.08.15 à 21:29
Dimanche matin sortie vélo pour 9h30, départ pré l évêque on s'adaptera aux objectifs de chacun. Perso je serais en mode recup ;-)
Sébastien
Posté le 25.08.15 à 17:34
je pense 1 septembre
youri
Posté le 25.08.15 à 17:20
Salut à tous ,
Question : quand puis je reprendre une licence au plus tôt ?
Kevin
Posté le 24.08.15 à 16:00
Y a-t-il des volontaires pour nager au pré lévèque demain?matin ou aprem au choix selon disponibilités?
 

 
Kevin
Posté le 20.08.15 à 11:56
Je vais nager cette aprem au pré lévèque à 14h30. S'il y a des personnes disponibles qui souhaitent m'accompagner...?!
A+ Kévin
Sébastien
Posté le 19.08.15 à 21:18
Sortie de dimanche à velo départ pre l eveque 9h30.
youri
Posté le 19.08.15 à 00:30
J'ai prévu de le faire , mais ne me suis pas encore inscrit , quelques problèmes de tendinites Achiléennes encore , ces derniers jours , grr ....
Ça va mieux là , et je pense y aller , même si la prépare est loin d'être optimum !
J'espère que l'on peut s'inscrire sur place .
Jean Luc
Posté le 18.08.15 à 21:59
bonjour à tous.
Ce Dimanche il y a le triathlon de Creutzwald. Qui est inscrit?
Je compte faire le M.
Jean Luc
Pascal
Posté le 28.07.15 à 14:03
Salut les VMT,
 
Je vois que ça ne se bouscule pas trop pour former des équipes...
Le prix va augmenter fin août et si on a 3 équipes c'est moins cher 40€/personne à la place de 55€
Qui voudrait compléter une équipe Christophe et moi sur le x'sel
 
Pascal
Aurelien
Posté le 23.07.15 à 16:21
Désolé en vacances depuis le 5 juillet et jusqu au 12 août!!!
Je m entraîne CAP mais pas vélo sniff
No souci entraînements à fond après !!!
Bonne sortie à+
Sébastien
Posté le 23.07.15 à 08:19
Salut
Natation au pré l évêque vendredi 20h00.
Sortie Vélo dimanche 8h30 objectif du jour rouler 100 km un première pour certains ;-)
La météo semble favorable
Sébastien
Posté le 17.07.15 à 17:20
Oui 9h00 pre l eveque
Jean Luc
Posté le 16.07.15 à 13:24
je serai là dimanche matin pour sortie velo.
Depart Pre l'eveque?
Emmanuel
Posté le 14.07.15 à 21:00
Je suis ok pour dimanche moi je doit roulé 5 h00
Et je suis Ok pour septembre
Sébastien
Posté le 14.07.15 à 20:34
ok pour dimanche ou pour le tri de septembre ?
Emmanuel
Posté le 14.07.15 à 20:20
Bonjour les champions moi je suis Ok Manu
Sébastien
Posté le 14.07.15 à 19:49
Moi je cherche des équipiers gros rouleurs et bons coureurs et qui nagent vite pour battre l’équipe de Christophe et Pascal.
HiHiHiHi!!!
non c'est une blague.
Je pense rouler dimanche matin thème récup au retour des montagnes départ vers 9h00 max 2h00. S'il y a des partants confirmer votre présence. Merci
Seb
Pascal
Posté le 14.07.15 à 19:28
Si quelqu'un veut compléter la première équipe x'sel pour Laneuveville:
pour le moment Christophe Dumont avec Pascal Thévenin réponse avant fin Août...
le but n'est pas de faire un podium mais tout simplement faire un tri sympa et se faire plaisir en équipe.
Pascal
Posté le 13.07.15 à 13:48
Salut les VMT,
 
Pour ceux qui veulent faire le triathlon par équipe de Laneuveville le 19 ou 20 septembre c'est 55€ par concurrent jusqu'au 31 août et après c'est 65€
jusqu'au 31 août pour 3 équipes inscrites c'est 40€ par concurrent...
Pour le moment je suis dispo pour être dans une équipe qui fera le X'sel.
 
Pascal
rémi
Posté le 11.07.15 à 09:28
hello
dimanche fin de journée... a quelle heure? je peux venir je pense
pour le velo cet apres midi.. vous partez a quelle heure? long pour moi.. + de 100kms
Rémi
Pascal
Posté le 07.07.15 à 14:33
Salut les VMT,
Samedi après midi sortie vélo pour 2h à 2h30 cool
dimanche après midi sortie vélo distance en fonction des courageux...
Dimanche fin de journée natation pré l’évêque RDV aussi en fonction des courageux :-)
Jean Luc
Posté le 06.07.15 à 13:53
J'y serai aussi. 20h a la plage...
Jean Luc
Flavien
Posté le 06.07.15 à 11:24
Bonjour tout le monde,
Ce soir, je pense nager au pré l’évêque à 20h.
Flavien
Sébastien
Posté le 05.07.15 à 22:41
Relançons ce mode de communication.
Dimanche prochain 12 juillet, pas de sortie vélo je ne serais pas rentrer de l'altriman. Si tous va bien, reprise possible le 19 juillet.
Seb
Kevin
Posté le 21.02.15 à 17:44
Salut à tous,
Y a-t-il des volontaires pour aller rouler demain matin? on peut faire un RDV pour 9h30 devant la piscine.
 
Si je n'ai pas de retour, j'irai rouler seul de mon côté!
 
Kévin
ARNAUD
Posté le 31.01.15 à 16:56
Salut, demain matin rendez -vous à la piscine à 9h pour 45' de natation suivi de 45' de cap vers 10h.
Arnaud
Pascal
Posté le 09.01.15 à 15:05
Salut,
Samedi après midi sortie vélo rdv 14h à la piscine pour les motivés.
si il n'y a pas de réponse sur le site ,j'annule le rdv.
Pascal
Sébastien
Posté le 02.01.15 à 19:33
Salut et meilleurs vœux à tous
demain après midi RDV 14H30 piscine pour 30' de natation suivi si le temps est correcte de 45' de CaP
Dimanche reprise des entrainements du dimanche au pré l’évêque pour 9h15 départ 9h30 la météo s'annonce sèche pour une sortie velo de h30 suivi de 30' de CAP
 
Christelle
Posté le 29.12.14 à 18:12
Salut à tous,
j'aimerais aller courir en forêt demain midi ou début d'après midi. Est-ce qu'il y a des motivé(e)s?
Christelle
ARNAUD
Posté le 28.12.14 à 08:20
Cause de neige, pas de vtt. Rendez vous 10h à la piscine pour courir.
ARNAUD
Posté le 27.12.14 à 15:35
Salut demain matin rendez vous 9h30 au parking de la piscine pour une sortie vtt 2h ou course à pieds 1h15 selon le temps.
ARNAUD
Posté le 21.12.14 à 12:31
Bonjour,
Demain apres-midi, sortie vélo départ 14h15 de la piscine suivi de 15' de cap.
Pascal
Posté le 20.12.14 à 18:01
bonjour à tous
demain matin sortie vélo 9h30 Départ pré l'évêque
suivi de 30 minutes de cap
ARNAUD
Posté le 16.12.14 à 20:03
Bonsoir à tous, vendredi cap départ 18h de la piscine
Didier
Posté le 13.12.14 à 15:31
bonjour à tous
petit rappel pour demain matin sortie vélo 9h30 Départ pré l'évêque
suivi de 30 minutes de cap
Didier
Posté le 04.12.14 à 20:59
Bonsoir,
Demain soir vendredi course à pied à 18h00 départ aquadrome. Durée 45 min 1h00.
 
Dimanche matin
Sortie vélo 1h30 avec enchainement CAP 30min.
Rdv 9h15 au pré l'évêque
Flavien
Posté le 02.12.14 à 18:18
Bonjour à tous,
Demain sortie vélo tranquille rdv 14h à la piscine pour les motivés.
Flavien
ARNAUD
Posté le 01.12.14 à 06:23
Bonjour, ce soir sortie cap départ 18h de la piscine
Emmanuel
Posté le 29.11.14 à 19:40
bonjour à tous
petit rappel pour demain matin sortie vélo 9h30 au pré lévêque
suivi de 30 minutes de cap
Didier
Posté le 28.11.14 à 12:54
Départ 18h
Didier
Posté le 28.11.14 à 12:53
Bonjour,
Ce soir sortie course à pied animée par Arnaud. Départ Aquadrome, durée environ 1h. Tous niveaux
Kevin
Posté le 29.10.14 à 08:36
Ok dans ce cas là RDV à 9h30 devant la piscine comme tu l'as proposé Sébastien. Et à ce moment là peut être pousser la sortie jusqu'à 2h...à voir avec les présents du jour!
Sébastien
Posté le 28.10.14 à 20:16
Je pense que Flavien à raison, pour autant je suis partant pour rouler depart 9H30 ?
Flavien
Posté le 28.10.14 à 19:25
Salut,
Samedi nous sommes le 1er novembre, je crois que nous n'avons pas entraînement natation.
Flavien.
Kevin
Posté le 28.10.14 à 19:19
Salut, je propose d'aller rouler samedi matin après la piscine pour une sortie courte d'1h30.
Kévin
Pascal
Posté le 20.10.14 à 22:54
Kévin, je te confirme mardi soir mais plutôt 14h15
Kevin
Posté le 20.10.14 à 09:41
C'est Ok pour mercredi Pascal! RDV 14h devant la piscine?
Pascal
Posté le 19.10.14 à 21:51
Salut Kévin, pour moi mercredi après midi
Kevin
Posté le 19.10.14 à 21:08
Ok! on se tient au courant.
Sébastien
Posté le 19.10.14 à 19:53
mardi aprem si la météo est bonne
Kevin
Posté le 19.10.14 à 19:09
Salut,
Est ce que des personnes sont disponibles pour rouler mardi et/ou mercredi? Sorties plutôt cool-endurance (2h 2h30 max)
Kévin
membre inconnu
Posté le 10.10.14 à 09:50
Bonjour à tous!
Les entrainements de triathlon auront pris fin pour moi à la suite de celui de Gérardmer cependant, je suis toujours disponible pour de la course à pied ou/et marches forcées (bivouac..etc)... Réinscription probable pour octobre prochain. Je vous souhaites d'atteindre vos objectifs pour la saison à venir.
Bien à vous.
Sportivement, A.t
membre inconnu
Posté le 14.09.14 à 18:47
Salut tout le monde !
Je voulais savoir si des personnes étaient toujours motivées pour le tri X'SEL en équipe de Laneuveville dvt Nancy dimanche pro, sachant qu'il faudrait s'inscrire le plus rapidement possible parce qu'il ne restait plus beaucoup de places et que ça approche un peu vite !
Bonne soirée !
Kevin
Posté le 11.08.14 à 18:55
Une sortie vélo (2h-2h30) s'organise mercredi après midi; départ 13h30 devant la piscine.
Kevin
Posté le 15.07.14 à 15:47
Salut,
Est ce que des personnes seraient intéressées pour aller nager au pré lévèque mercredi? Plutôt matin ou fin d'aprem (après l'arrivée de l'étape du Tour de France!) =)
Kévin
Sébastien
Posté le 29.06.14 à 20:03
Non pas d'entreinementdurant les vacances suis partant pour une sortie pre l eveque vendredi soir 20h00 s'il y a du monde et que la météo est favorable on peu boire un petit coup aprés.
Kevin
Posté le 29.06.14 à 18:09
Hello,
Je viens à la pêche aux informations; est ce que les entrainements natation sont maintenus pendant les vacances?Et donc, y a-t-il entrainement demain soir?
Sinon est ce que certains prévoient d'aller nager au pré lévèque cette semaine?
Merci
Kévin
membre inconnu
Posté le 20.06.14 à 21:47
Séance course à pied samedi matin entre la piscine adulte et le vélo des enfants, je pense vers 9h45 le temps de sortir de l'eau et de se préparer, histoire de courir 3/4 d'heure
Sébastien
Posté le 19.06.14 à 13:51
Ok pour une courte sortie samedi aprem', si je suis court au niveau horaire on jonctionnera sur la route.
Je fais le Xtri le lendemain donc ce sera cool.
Pour ton plateau je pense que le Q ring ne passe pas sur mon pédalier
Pascal
Posté le 19.06.14 à 13:45
Samedi sortie vélo 14h à la piscine
membre inconnu
Posté le 11.06.14 à 12:51
Arnaud, si tu souhaites rouler sur le parcours du M, je suis partant.
membre inconnu
Posté le 10.06.14 à 20:42
J'ai appels moi 0642495084
Didier
Posté le 10.06.14 à 20:01
Quelqu'un aurait de la colle pour réparer une combi ? Peut-on utiliser de la colle néoprène standard ?
ARNAUD
Posté le 10.06.14 à 18:21
Salut, mercredi vélo 1h30 parcours du M ou du S selon les envies + 15' cap.
Départ 17h45 du parking de la piscine.
Arno
Didier
Posté le 09.06.14 à 17:04
ok pour moi aussi
membre inconnu
Posté le 09.06.14 à 16:46
OK pour moi également.
membre inconnu
Posté le 09.06.14 à 16:18
J'y serai
membre inconnu
Posté le 09.06.14 à 12:42
Hello tout le monde!
Je serai là cet après midi à 17h30
ARNAUD
Posté le 09.06.14 à 08:43
Ce soir natation Pé l'évèque, rendez-vous 17h30 sur la grande plage
Arno
ARNAUD
Posté le 05.06.14 à 19:38
Salut, pour ceux que ça interesse, demain entrainement vélo 1h30+ cap 15'+ natation.
Rendez-vous pré l'évéque 13h30.
Arno
Christelle
Posté le 04.06.14 à 18:55
Salut à tous, il me manque 4 ou 5 cartons hauts pour mettre les coupes et les lots. Si vous avez ça chez vous merci de penser à moi.
Christelle
Kevin
Posté le 04.06.14 à 13:42
Pour ceux qui peuvent...! Arnaud et moi allons nager au pré lévèque à 16h jeudi. S'il y en a qui veulent se joindre à nous!
Kévin
Pascal
Posté le 02.06.14 à 18:53
Mercredi après midi sortie vélo 2h à 2h30 cool 28 km/h maxi et samedi matin rdv 10h à la piscine sortie de 2h entre 28 et 30 km/h
ARNAUD
Posté le 28.05.14 à 21:52
Changement de programme pour le vélo, on part à 8h30 du pré l'évéque pour 1h20. Départ sur le parking près du terrain de basket.
Sébastien
Posté le 28.05.14 à 21:03
Ok pour moi vers 10h je ferais une petite sortie velo de 1h20 ensuite
Pascal
Posté le 28.05.14 à 19:22
Jeudi rdv natation 10h côté anthouard au bout il y a un parking avec un terrain de basket
Jean Luc
Posté le 28.05.14 à 17:57
Salut à tous, je suis passé au Pre l'évêque: la fête est finie mais tous les accés voiture sont fermés avec cadenas et pierres.Le plus simple semble être de se garer en face de chez Moulet et faire une mise à l'eau plage Sud Ouest. Quand pensez vous?
membre inconnu
Posté le 28.05.14 à 08:10
Bonjour à tous =)!
C'est ok pour moi jeudi matin, vu que je ne fais pas Obernai :'- /
Par contre vous partez de où, que je sache où poser mon vélo dans le cas où je n'ai pas le choix de venir comme ça?
Johan
Posté le 27.05.14 à 22:28
Hello! Ok pour jeudi matin.
Mercredi apm si il y a des partants?
A+
Jean Luc
Posté le 27.05.14 à 21:22
Je suis partant pour jeudi 10h. Vous vous retrouvez à quel endroit?
Pascal
Posté le 27.05.14 à 20:24
Pour moi tu reste le maître incontestable :-) bien qu'il y a de l'argent sur ma tête pour Obernai... je ne fais que mettre un message sur le forum car c'est une proposition de Nicolas qui veut faire la peau à Arnaud sur le M :-) et Erwan pour un entraînement.
Sébastien
Posté le 27.05.14 à 17:18
ça Pascal c'est pas une prepa optimum pour me faire la peau à Obernai ;-)
je serais peut être là pas sur.
Pascal
Posté le 27.05.14 à 16:51
Jeudi matin natation 10h au pré l'évêque (on est déjà 3 )
Kevin
Posté le 27.05.14 à 11:47
Hello,
Y a-t-il des volontaires pour aller nager au pré lévèque demain? Je laisse libre, à ceux qui seraient intéressés, le choix de l'horaire.
membre inconnu
Posté le 23.05.14 à 16:19
J'y serai aussi à ce soir!
Pascal
Posté le 22.05.14 à 22:34
Bon à la demande de l'ancien 20h pour tout le monde au pré l'évêque :-)
Sébastien
Posté le 22.05.14 à 21:07
J y serais à 20h00, comme pascal ne veut pas s'entrainer avec moi.
Pascal
Posté le 22.05.14 à 20:31
Vendredi soir rdv 19h au pré l'évêque
Pascal
Posté le 22.05.14 à 12:00
Personne pour le vélo le matin alors peut être des amateurs pour l'après midi
sortie de 2h moyenne de 28 km/h maxi rdv 14h à la piscine
Pascal
Posté le 19.05.14 à 16:16
Samedi matin sortie vélo de 2h 28 km/h maxi rdv 10h à la piscine
ARNAUD
Posté le 17.05.14 à 15:35
Nous aussi, pour l'instant, il y a Rémi, Seb F, moi et peut etre Alaric. On cherche un 5ème.
membre inconnu
Posté le 17.05.14 à 14:28
Bonjour, on forme une équipe pour le triathlon de Laneuveville dvt Nancy, on est déjà 4 il nous en manque un petit dernier (à savoir qu'on ne tient pas à ce que la personne ait trop de niveau parce qu'on y va tranquille !! ) Nous sommes donc déjà : Gilles, Johann, Sébastien L et moi !
membre inconnu
Posté le 16.05.14 à 13:23
Slt,
Ce soir j'y vais pour 19h avec Nicolas.
Pascal
Posté le 15.05.14 à 22:09
Est ce que qq a une montre avec ceinture cardio à vendre (c'est juste pour la course à pied)
Sébastien
Posté le 15.05.14 à 09:32
salut je vais nager vendredi soir à 20h00 Départ de la petite plage (sud est) en raison de la foire de mai
Sébastien
Posté le 09.05.14 à 17:35
Pas ceux qui travaillent ;-)
ni ceux qui sont à Pont a Mousson
Didier
Posté le 09.05.14 à 16:48
Salut,
Qui roule demain matin après la natation ?
membre inconnu
Posté le 07.05.14 à 07:36
Moi je serai partant pour une sortie le jeudi matin si quelqu'un un intéressé ? Sportivement
membre inconnu
Posté le 07.05.14 à 07:32
Sébastien
Posté le 06.05.14 à 21:29
salut, jeudi 8 mai sortie velo, debut d'aprem 2h à 2h30 max pour ceux qui veulent.
je serais aussi partant pour une séance multi enchainements durant le WE ou sur le WE suivant.
RAPHAEL
Posté le 05.05.14 à 22:15
Salut Pascal, je serais bien venu mais je ne roule pas en dessous de 35 km/h de moyenne, désolé!!!
Pascal
Modifié le 05.05.14 à 22:53
Vendredi matin ou après-midi sortie vélo 2h 28 km/h de moyenne max, pour 35 km/h de moyenne je ne suis pas libre.
Pascal
Posté le 05.05.14 à 21:42
Mercredi matin sortie vélo. Plusieurs propositions possibles...
membre inconnu
Posté le 30.04.14 à 19:50
Partant pour le pré l'évêque quand l'eau sera chaude... 16-17 h ??
Cyrille et Nathalie
Sébastien
Modifié le 30.04.14 à 13:12
je serais sur le 100km départ 8h00 avec le gros des troupes
Il se peut aussi que je nage vendredi aprem' au pre l évêque heure a définir en fonction des motivés
seb
Didier
Posté le 30.04.14 à 11:41
Salut, qui participe aux randos d'Ancemont le 1er mai ? Quels parcours et départ à quelle heure ?
membre inconnu
Posté le 15.04.14 à 21:28
OK pour moi je serai là pour 9h
ARNAUD
Posté le 15.04.14 à 20:14
Salut,
Dimanche à 9h rdz parking de la piscine, 2h de vélo suivi de 45' de cap
Sébastien
Posté le 15.04.14 à 19:28
Impossible pour moi samedi matin mais je pense faire une petite séance samedi aprem'
Pour tous les forcenés de l'entrainement il y a un article intéressant sur triathlète mag sur la bigorexie.
Flavien
Posté le 15.04.14 à 18:31
Salut,
Je pense être là samedi matin...
christophe
Posté le 15.04.14 à 16:00
Salut christophe. Ok pour samedi matin, ....
christophe
Posté le 15.04.14 à 15:08
salut à vous
vendredi 13h30 sortie vélo départ Damviller avec Kevin pour 2h30 3hoo et samedi matin après séance natation sortie vélo départ 9h30 retour parking piscine midi si cela vous dis a +
Johan
Posté le 09.04.14 à 10:34
Salut Kévin!
Je serais partant pour repartir dans les Vosges!
Si il y a d'autres intéressés?
A+ Johan
Kevin
Posté le 08.04.14 à 22:14
Salut les Verdunois! =)
Est ce que des triathlètes seraient intéressés pour participer au duathlon M de Thaon les Vosges le 20 avril?
Je me tâte à y participer...cela peut être plus intéressant si on est plusieurs à y aller!
A+
Kévin
Pascal
Posté le 08.04.14 à 19:14
Personne au rdv natation pré l'évêque...
Bon je peux juste dire qu'elle est fraîche mais c'est bon pour la circulation.
il faut attendre encore un peu avant de faire des séances en eau libre :-)
Pascal
Posté le 07.04.14 à 10:00
Mardi 18h natation au pré l'évêque
Pas de séance de rattrapage prévue avant début mai.
Pascal
Posté le 04.04.14 à 07:40
Ce soir 17h30 séance natation au pré l'évêque
si il y a des courageux c'est possible de changer l'heure du rdv
Pascal
Posté le 03.04.14 à 15:48
Samedi sortie vélo de 2h avec enchaînement CAP
rdv 13h45 à la piscine
Pascal
Posté le 20.03.14 à 21:38
Sortie Trail environ 20 km dimanche après midi.
départ 14h changement possible en fonction des amateurs.
Pascal
Posté le 28.02.14 à 14:40
Sortie vélo samedi et dimanche après midi
si ca intéresse quelqu'un
ARNAUD
Posté le 01.02.14 à 12:27
Pas de vélo cette aprm à cause du temps. A la place, sortie trail 1h30
Sébastien
Posté le 29.01.14 à 22:27
Pour samedi sortie velo debut d'apem' depart de la piscine modifiable en course à pied si météo trop défavorable .
Didier
Posté le 27.01.14 à 16:49
séance CAP de ce soir annulée pour cause de ... météo défavorable
Didier
Posté le 26.01.14 à 17:14
Petite sortie CAP avant la natation adulte ce lundi soir.
Départ aquadrome RDV 18h00
ARNAUD
Posté le 16.01.14 à 21:13
Salut, dimanche nous prévoyons une sortie Trail d'environ 15km. Le rendez-vous est fixé à 9h30 au mémorial de Verdun.
Sinon, dorénavant il y aura un entrainement CAP tous les samedis matins après la natation vers 9h30. Entrainement ouvert à tous où nous essayerons d'intégrer les grands de l'école de Tri.
Voilà pour les infos. A bientôt
Sébastien
Posté le 11.01.14 à 08:12
donc ce jour depart piscine 14h00 et dimanche départ chez moi 14h00
membre inconnu
Posté le 10.01.14 à 19:25
Ok super, j'y serai ...
promis je serais sage =)
à tt tous!
membre inconnu
Posté le 10.01.14 à 18:45
D'accord! Bah je pense que ça sera possible si Alaric m'emmène alors!
Sébastien
Posté le 09.01.14 à 19:49
Une ballade en velo ;-) ...... tu dois pouvoir suivre le rythme mais cela risque d'être un peu plus long que dimanche dernier.
membre inconnu
Posté le 09.01.14 à 17:15
Balade comment?
Sébastien
Posté le 09.01.14 à 16:42
Dimanche apres midi soleil attendu balade vélo en argonne prevue
Samedi moins de soleil et enchainement Velo CAP l'aprem
Kevin
Posté le 04.01.14 à 19:42
Ok! Je serai là seulement pour le vélo.
Sébastien
Posté le 04.01.14 à 19:04
Bon pour les fous furieux on à juste suivi Kevin;-) quand on pouvait.
Pour demain Nat 9h00 et depart velo 9H45
Kevin
Modifié le 04.01.14 à 18:02
Comment s'organise la sortie vélo de demain matin? Est ce qu'un rendez vous à la piscine pour 9h30 convient? pour sortie de 2h je pense...?! Et oui ce sera tranquille... de toute manière les "fou furieux" ont déjà roulé aujourd'hui!! A+
Christelle
Posté le 04.01.14 à 16:08
Salut à tous et bonne année. Qui vient nager ce soir
vers 17H ?
membre inconnu
Posté le 04.01.14 à 15:59
Bonjour tout le monde, meilleurs voeux!
Je pense venir pour le vélo dimanche matin avec Alaric, si c'est prévu "tranquille"!
Désolé de ne pas avoir été là ce matin, j'étais pris! A bientôt!
membre inconnu
Posté le 03.01.14 à 12:55
Bonjour et bonne année à tous!
Je serais là demain pour natation et cap.
à demain!
christophe
Posté le 03.01.14 à 12:41
Bonne année à tous! Je serai là demain matin à la piscine et demain après-midi pour vélo ! S'il pleut ça lavera mon vélo ........!!!!!!!!!
Sébastien
Posté le 03.01.14 à 11:28
Salut Kevin et meilleurs voeux
Je suis OK pour 14h00 à la piscine mais je ne voulais pas salir mon velo!!! j'en ai marre de le laver bref je serais là mais si le temps est vraiment pourri je coure.
Kevin
Posté le 03.01.14 à 09:56
Salut,
Bonne année à tous! Demain matin séance natation 8h-9h30 puis CAP 50' à 1h.
L'aprem c'est ok pour une sortie vélo, peu importe le temps pour ma part! Départ 14h devant la piscine?
Sébastien
Posté le 02.01.14 à 22:06
Samedi aprem' sortie velo si la météo et correcte sinon ce sera à pied ;-)
Dimanche matin sortie vélo tranquille, tout le monde peut en profiter.
membre inconnu
Posté le 26.12.13 à 18:25
Samedi, je serai également de la partie.
Kevin
Posté le 26.12.13 à 13:03
Salut,
C'est ok pour moi. A samedi.
Kévin
membre inconnu
Posté le 26.12.13 à 11:53
Bonjour à tous!
Pour récupérer après les fêtes, séance natation (8h-9h30) samedi 28 et course à pied après la piscine pendant une heure environ!
membre inconnu
Posté le 23.12.13 à 17:51
Comme convenu entre nous deux et ton frangin, c'est OK pour moi Géraud.
RAPHAEL
Posté le 23.12.13 à 16:12
ça marche pour 18h
Christelle
Posté le 23.12.13 à 12:30
Ça devrait aller être bon. 18h devant la piscine
RAPHAEL
Posté le 23.12.13 à 12:00
salut Christelle, si c est possible pour toi 18h00 cela m'arrange sinon j' y serais à 18h15
Christelle
Posté le 23.12.13 à 11:16
Salut Raphaël je vais essayer de venir ce soir à 18h15. Christelle
membre inconnu
Posté le 23.12.13 à 08:19
Bonjour tout le monde
Pour les motivés, mardi matin séance piscine de 9H à 10H30, puis CAP après pendant 3/4 d'heure-
1H!
RAPHAEL
Posté le 22.12.13 à 10:41
Salut à tous
Pour ceux qui voudraient se joindre à moi, demain soir petite séance de fractionné CAP vers 18h15 départ devant la piscine.
Johan
Posté le 15.12.13 à 22:37
Hello! Pr info le site internet du triathlon d'Obernai est de nouveau opérationnel pour s'inscrire. A+
Sébastien
Posté le 13.12.13 à 22:59
pour le moment puisqu'il n y a pas d'autres volontaires je te propose que l'on décolle en debut d'aprem (vers 14h00) chacun de chez soi et l'on jonctionne comme d'ordinaire vers Lemmes ?
christophe
Posté le 13.12.13 à 16:44
ok pour moi, tu confirmes l'heure?
Sébastien
Posté le 13.12.13 à 15:46
Bonjour à tous
pour ceux qui le veulent petite sortie velo demain apres midi, max 2h00 maxi 50 km, soit rythme cool vers 25km/h
Seb
membre inconnu
Posté le 06.12.13 à 23:16
Demain après l'entrainement natation, je prévois une sortie vélo d'environ 2 heures sur la base de 27-28 km/h de moyenne. Départ vers 11h. Des volontaires?
christophe
Posté le 29.11.13 à 17:06
ok ça marche
Stéphane
Posté le 29.11.13 à 17:17
Bonjour
 
un petit pour essayer si mon message part
Stéphane
Modifié le 29.11.13 à 11:40
Pour la cap de Mercredi le programme est le suivant, je ne reviens plus sur l'echauffement et le retour au calme.
Le corps de séance commence avec 1x 600m ensuite 3x400m 4x200m 3x400m et 1x600m Allure VMA ;recup tps d'effort.
N'oubliez pas les etirements et l'hydratation.
Sébastien
Posté le 23.11.13 à 20:59
test
quelqu'un peut il me confirmer par mail, la réception d'un mail suite a message posté ? le message précédent m'ayant pas donner lieu à délivrance d'un mail.
merci seb
Stéphane
Posté le 19.11.13 à 18:24
Bonsoir à tous je vais dorenavant ecrire la seance du Mercredi. Cela pourra servir pour ce qui ne peuvent pas venir le mercredi, ou ceux qui sont absents ce soir là.
 
Ce mercredi, apres echauffement qui sera de circontance avant chaque entrainement, et surtout par ce froid arrivant. Donc 15 à 20' d'echauffement ensuite 1 serie de 7 x30"/30" ensuite 1 serie de 4X1'/1' et pour finir 1 serie 7X 30"/30". Tout ca enchainé. Recup 10' vous pouvez y incorporé des renforcements musculaires. Bonne course ou à Mercredi.
Sébastien
Posté le 10.11.13 à 21:44
Pour ma part, demain matin je fais un trail dans l'eau :-)
ARNAUD
Posté le 10.11.13 à 14:58
Demain sortie trail 1h30 rythme cool 9h à la piscine
ARNAUD
Posté le 31.10.13 à 16:36
ok pour la sortie vélo vendredi 9h à la piscine
Kevin
Posté le 29.10.13 à 22:32
Ok pour moi pour 9h vendredi matin!
Christelle
Posté le 29.10.13 à 21:22
Ok c'est noté pour moi samedi 16h30 CAP, devant la piscine ?
Christelle
Sébastien
Posté le 29.10.13 à 20:41
Pas possible pour moi vendredi soir,
samedi je pense 16h30 pour la CAP me parait raisonnable
pour vendredi matin depart 9h00 de la piscine ?
Christelle
Posté le 29.10.13 à 20:15
Je peux venir samedi après midi, mais je risque de ne pas suivre à vélo. Sinon à quelle heure est le rendez vous course à pied? Et le trail de nuit ce serait pas mieux vendredi soir?
Christelle
Kevin
Posté le 29.10.13 à 19:24
Salut,
Ok pour moi sur les sorties vélo de vendredi et samedi. A quelle heure est le rendez vous vendredi matin? Pour un départ devant la piscine comme d'habitude ?!
Kévin
Sébastien
Posté le 29.10.13 à 13:53
Pour le WE à venir : je propose aux personnes motivées : sortie trail de nuit jeudi soir vers 20h00 -20h15 pour 1h00 rythme tranquille
sortie velo vendredi matin tous niveaux, sortie velo samedi aprem un peu plus en rythme avec enchainement CAP.
seb
christophe
Posté le 18.10.13 à 14:56
Pas pour moi demain, dommage
Sébastien
Posté le 18.10.13 à 07:43
bonjour, demain je nage de 8 à 9h00 puis sortie velo avec retour impératif à pour 11h00,( qq petites series donc sortie dans l'ensemble assez accésible à beaucoup)
bienvenus à ceux qui souhaitent se joindre à moi
seb
Christelle
Posté le 27.09.13 à 11:52
Pour la sortie VTT ce soir mon éclairage vélo risque d'être un peu juste. Si quelqu'un en a un en plus je suis preneuse.
merci.
Sébastien
Posté le 27.09.13 à 00:08
ok pour demain 20h30 20h35 devant le mémorial de fleury.
Stéphane
Posté le 26.09.13 à 20:37
Salut à tous un petit mot sur la course à pied. Dorenavant ce sera le Mercredi soir, toujours à 19h00 devant la piscine. Bien sur tout le monde est le bienvenu. Alors rendez vous Mercredi.
Christelle
Posté le 26.09.13 à 07:54
Pour la sortie VTT, c'est possible pour moi demain. Est-ce toujours prévu?
Sébastien
Posté le 23.09.13 à 15:13
Si la météo reste favorable, je propose une sortie VTT à la nuit vendredi soir, ceux qui sont partant peuvent faire signe.
Tous niveaux bienvenus
Kevin
Posté le 21.09.13 à 13:03
Ok pour 15H alors, devant la piscine.
Christelle
Posté le 21.09.13 à 10:00
Salut à tous,
Comme je l'ai dit à Stéphane, je serais intéressée par un créneau course à pied le mercredi soir.
Christelle
Sébastien
Posté le 21.09.13 à 08:24
salut
15h aquadrome pour moi
seb
Kevin
Posté le 21.09.13 à 07:41
Salut Christophe,
Ok pas de problème; on se donne rendez vous devant la piscine à 15h ou possibilité de passer chez toi pour 15h? Dis moi ce qui te conviens le mieux! Dans ce cas là, pour ceux qui habitent sur Verdun souhaitant nous accompagner, on ferait un départ devant la piscine vers 14h15.
christophe
Posté le 20.09.13 à 20:25
Salut Kevin, pourquoi pas? Pas trop trop tôt... 15H?
Kevin
Posté le 20.09.13 à 20:01
Hello,
Je suis sur Verdun ce week end...est ce qu'il y a des personnes intéressées pour rouler samedi aprem? sortie de 2H à 2H30 selon l'envie des personnes présentes.
A+
Kévin
Stéphane
Posté le 19.09.13 à 08:46
Bonjour à tous ,la course à pied à repris.Pour le moment c'est le Mardi soir à 19h00, mais en fonction des coureurs présents cela peut changer. Soit de jour, soit d'heure. J'attends vos propositions.
Sébastien
Posté le 06.09.13 à 16:06
si la météo est correcte peut etre demain aprem (milieu d'aprem) mais foire expo donc il faut partir depuis l'autre coté.
Kevin
Posté le 06.09.13 à 15:49
Bonjour,
 

 
Est ce qu'il y a des personnes intéressées pour nager au pré lévèque demain (matin ou aprem)? La piscine étant fermée cette semaine!
 

 
Kévin
 
youri
Posté le 03.09.13 à 20:48
les inspecteurs auto école aussi ont du temps ,LOL;
Pour ma part, je ferai Nice 2015...on y prend goût !!
christophe
Posté le 03.09.13 à 15:07
Seb, j'y pense mais souvent j'oublie.... Patience!
Pascal, je vais avec toi à NIce.
Sébastien
Posté le 03.09.13 à 13:25
salut Pascal, fais nous déjà un beau CR de ta course à Vichy, fais le moi passer en Mail que je le mette en ligne.
J'attends aussi celui d'Embrun je pense que les membres de l’éducation nationale peuvent reprendre la plume ;-).
Seb
Pascal
Posté le 03.09.13 à 13:20
Il est peut être un peu tôt car la saison se termine à peine mais je voudrais savoir qui a prévu de faire un ironman en 2014 et donc s'organiser en fonction car je prévois Nice sauf si il y a plusieurs triathlètes qui veulent en faire un autre...
youri
Posté le 23.08.13 à 13:41
séance de rattrapage pour le reportage sur le Norseman . Sur tf1.fr rubrique replay et info . reportage à la minute 25 . Bonne fin de vacances à tous les triathlètes
ARNAUD
Posté le 23.08.13 à 09:05
Salut,
Le 14 et 15 septembre prochain, nous faisons avec Seb le raid nature 58. http://www.raidnature58.com/
Si d'autres personnes du club veulent faire des équipes, ça serait super.
A+ arno
ARNAUD
Posté le 16.08.13 à 12:49
Salut,
Ce vendredi entrainement vélo départ de Bonzée 14h. Enchaînement cap et natation possible...
A+ arno
Kevin
Posté le 14.08.13 à 19:39
Hey,
 
Est ce que des personnes sont intéressées pour nager au pré lévèque vendredi aprem? Si oui dites moi quel horaire vous conviendrait le mieux!
A+
Kévin
Kevin
Posté le 31.07.13 à 19:11
Bonjour à tous,
 
Demain à 15h s'organise une séance natation au pré lévèque (pour ceux qui ne travaillent pas...!); sont présents pour le moment: Sébastien Riette et moi même.
Je propose aussi une sortie vélo samedi matin avec un départ vers 9h30 devant la piscine. Au programme une sortie de 2h.
 
A+
Kévin
Sébastien
Posté le 29.07.13 à 18:27
je vais nager vendredi soir vers 20h00 au pre l'eveque si certains d'entre vous sont partants
Alaric
Posté le 18.07.13 à 22:18
Bonjour,
Entrainement longue distance samedi matin,
trois allers retours pré-l’évêque, aller-retour Saint-Mihel avec détours et tour de Verdun (à voir),
cherche intéressés...
(Objectif: distance et non le temps^^)
Tous dépars groupés, 4 personnes minimum (sinon c'est pas drôle)
Départ initial 8h
Sportivement
 
Kevin
Posté le 17.07.13 à 09:19
Salut Alaric,
Je suis désolé mais ça n'ira finalement pas pour moi...les choses ayant changés, je suis plutôt occupé jusqu'à la fin de semaine à préparer un déplacement, rencontrer différentes personnes... donc mes plages horaires pour l'entrainement se réduisent; à incorporer dans des trous que je peux avoir dans la journée. Tout ceci m'empêche de prévoir des rendez vous à l'avance!! Désolé, on remet ça à une prochaine fois.
Bye
Alaric
Posté le 16.07.13 à 23:06
Salut!
Je suis partant, j'avais entrepris de voir avec Sebastien LAURIER pour mercredi là;
18h au près l’évêque ce sera bon?
Kevin
Posté le 16.07.13 à 12:15
Hello,
 
Est ce qu'il y a des personnes intéressées pour aller nager au pré lévèque que ce soit ce mardi, mercredi, jeudi ou vendredi? Avec pourquoi pas suivi d'une transition (courte) de course à pied!
A+
Kévin
ARNAUD
Posté le 05.07.13 à 17:56
Salut
Pour dimanche, rendez-vous au Pré l’évêque pour 14h30.
Au programme, vélo, cap,et natation.
A dimanche
Arno
Johan
Posté le 05.07.13 à 17:20
Salut à tous!
 
Ok pour sortie vélo dimanche apm.
 
A+
 
Johan
Christelle
Posté le 05.07.13 à 09:27
ok pour moi lundi soir
Alaric
Posté le 04.07.13 à 23:11
Bonsoir!
Ok pour dimanche, à voir pour lundi...
 
ARNAUD
Posté le 04.07.13 à 20:52
Ok pour dimanche aprm et lundi soir.
Arno
Pascal
Posté le 04.07.13 à 19:44
Demain soir il y aura aussi un rdv au pré l'évêque avec Erwan et Nicolas pour 19h30.
Sébastien
Posté le 04.07.13 à 17:58
la saison n'étant pas fini pour tout le monde, je pense descendre au pré l’évêque vendredi à 20h00, sorties vélo samedi après midi, et dimanche après midi. Pour lundi soir 20h00 soit piscine soit pré l’évêque à voir en fonction de la météo.
Avis aux amateurs
ARNAUD
Posté le 30.06.13 à 20:19
Salut,
Lundi soir après l'entrainement de natation, nous serons plusieurs à aller boire un verre. Avis aux amateurs...
Arno
Sébastien
Modifié le 20.06.13 à 21:00
pour samedi ça peut jouer, serais peut-être un peu juste pour 14h à voir
ARNAUD
Posté le 20.06.13 à 19:27
Salut,
Ok pour vendredi, selon le temps.
Je propose une sortie vélo avec cap samedi 14h parking de la piscine.
A+ arno
Flavien
Posté le 20.06.13 à 17:51
Salut,
Vendredi, je pense pouvoir venir nager. Par contre, si le temps est à l'orage, ce sera à la piscine...
@+,
Flavien.
Alaric
Posté le 20.06.13 à 07:15
Message à tous!
Bonjour, malgré les conditions météo relativement incertaine, je prévoie cette semaine
une sortie Pré-l'évèque le vendredi 22 à partir de 18h30...
(Même froide, l'eau sera sans doute plus agréable que Bonzée à la sortie club, et même que à Pont-à-Mousson^^)
En vous attendant nombreux
Sportivement,
Alaric
ARNAUD
Posté le 18.06.13 à 07:42
Salut,
Ce soir, on nage vers 18h30 avec Alaric au plan d'eau de Bonzé pour ceux que ça intéressent...
Christelle
Posté le 17.06.13 à 13:53
J'y serai aussi.
Alaric
Posté le 17.06.13 à 13:07
Salut!
Je serais de la partie =)
à ce soir!
Sébastien
Posté le 17.06.13 à 10:45
Seront quelques uns ce soir au pré l 'évêque à 20h00 pour une séance natation en milieu naturel.
Flavien
Posté le 11.06.13 à 18:45
Salut,
Je pense venir aux deux séances... avec enchaînement course à pied pour les motivés...
@+,
Flavien.
Alaric
Posté le 11.06.13 à 11:52
Bonjour!
 
Je propose deux entrainement natation en milieu naturel pour cette semaine...
Mercredi 12 juin à partir de 18h45
Vendredi 14 juin à partir de 18h
"Connaissance d'un probable futur licencié"
En vous attendant nombreux =)
Sportivement,
Alaric
Sébastien
Posté le 06.06.13 à 07:37
j'y serais vers 20h00 avec pascal
Christelle
Posté le 06.06.13 à 06:58
Salut à tous,
 
je peux venir nager vendredi mais pas avant 19h30
Christelle
Kevin
Posté le 05.06.13 à 08:11
Hello,
Bravo à tous pour vos perf' du week end!
Pour répondre à Youri, je crois que certains utilisent de la vaseline pour éviter ces frottements (nuque, aisselles principalement).
A+
youri
Posté le 04.06.13 à 23:32
Je plaisantais Alaric ! Et à ce propos, j'ai apprécié l'entraînement collectif du 20 Mai,s'il était possible de reprogrammer un tel rendez- vous un Dimanche matin , je suis preneur . Et j'en profite également pour relancer ma question concernant un problème technique dù à ma combi , d'irritation à la nuque , voir brûlure ( à pont à mousson ). Existe il de la graisse ou autre pour palier à ça ? Merci d'avance.
Alaric
Posté le 04.06.13 à 22:03
Oui effectivement (je suis aux heures anglaises...^^)
Je voulais bien dire 17h30 =)
Emmanuel
Posté le 04.06.13 à 17:44
Je serai présent pour 18 h - 18h15.
Sébastien
Posté le 04.06.13 à 15:12
je pense qu'alaric parlait de 17H30 ;-)
moi je ne peux pas avant 20h00 si cela interesse du monde je pense y aller vendredi à 20h00
youri
Posté le 04.06.13 à 14:53
Desolé, je dors encore à cette heure Alaric ! Bravo pour Obernai, à plus .
Alaric
Posté le 04.06.13 à 08:08
Bonjour à tous!
 
Je propose pour ce vendredi (et probablement plus par la suite);
un rendez-vous natation ou/et course à pied pour tous les membres intéressés du club,
au Pré-l'évêque à partir de 5h30 ( heure avant laquelle je ne pourrais être.. ^^)
Il s'agirait après la natation de faire des tours du plan d'eau...
A bientôt à tous!
Sportivement,
Alaric
Pascal
Posté le 19.05.13 à 22:58
Salut les triathlètes,
 
Pour infos à vendre:
une montre cardio GEONAUTE prix neuf 60€ vendu 30€
 
compteur vélo neuf jamais utilisé Sigma haut de gamme rox 9.0 avec cardio et capteur de cadence
prix neuf 235€ vendu 150€
 
Montre Garmin forerunner 210 neuve jamais utilisé prix neuf 200€ vendu 150€
 
Voilà c'est tout pour le moment...
 
Flavien
Posté le 16.05.13 à 19:09
Salut,
J'essaye de venir demain soir au pré l’évêque mais je vais probablement être un chouilla en retard,
@+,
Flavien.
Alaric
Posté le 16.05.13 à 18:11
Didier HAUSS,
Je suis désolé, j'avais répondu par mail et je constate qu'il n'a pas du être réceptionné.
Effectivement je campe et mange avec le club,
à noter. Je m'occupe intégralement de mon couchage, j'ai tout ce qu'il faut y compris la tente.
Oui pour le covoiturage, ce serait avec grand plaisir reste à voir avec qui.. (je n'ai pas encore demandé)
Didier
Posté le 15.05.13 à 22:18
Alaric,
 
Je n'arrive pas à te joindre
 
Pour Obernai tu campes? Tu as une tente et un matelas ? tu veux faire du covoiturage ? tu manges avec nous au resto samedi soir ( plat unique sportif)
 
didier
Alaric
Posté le 15.05.13 à 21:49
Bonsoir!
Je suis intéressé pour la mise à l'eau du vendredi 17 à 17h30,
reste néanmoins à convaincre mon maître de stage...
Je recontacterai si impossible de venir...
Sportivement,
Alaric
christophe
Posté le 15.05.13 à 16:55
Proposition aux intéressés : stéphane et moi allons nager dans l'eau certainement très chaude du prê l'êvêque vendredi 17 mai à 17h30... Simple prise de contact avec l'eau vive (très vive...)
gilles
Posté le 13.05.13 à 22:27
bonsoir. Ce message s'adresse plus particulièrement à ceux qui sont inscrits au triathlon d'Obernai. Est-il possible de se grouper au niveau des véhicules et d'ainsi partager les frais de transport ? Un point de départ depuis Verdun est-il prévu ? L'hébergement en camping est-il toujours d'actualité ?
Peut-être qu'une petite "réunion" entre participants permettrait de s'organiser ?
Sportivement,
Gilles
RAPHAEL
Posté le 03.05.13 à 10:15
slt Alaric, je n ai pas de bonnet à te proposer par contre nous pouvons faire le chemin ensemble. donnes moi ton portable je t appelle dans la journée - RAF
 
Pascal
Posté le 03.05.13 à 08:42
Salut Alaric,
 
Si tu veux un bonnet c'est que tu as des infos, il va encore neiger?
Je commence à avoir peur pour Pont -à-Mousson.
Bonne chance pour Pont et pour trouver ton bonnet.
Alaric
Posté le 02.05.13 à 23:33
Salut à tous!
Voila, je suis embarrassé.
Je voulais savoir (et je suis désolé de m'y prendre aussi tard),
si quelqu'un ne faisant pas Pont-à-Mousson samedi pourrait,
me prêter un bonnet en néo-prenne (que je n'ai pas trouvé en magasin à Verdun),
puis le passer à quelqu'un faisant Pont-à.. pour qu'il me le passe...
 
Je serai très reconnaissant à celui qui peut m'en prêter un et à tous ceux,
qui auront permis l'acheminement du dit bonnet vers moi pour le triPontsprint le matin..
PS: -je ne suis plus très sûr de l'heure à laquelle il faut arriver...
-est-il prévu de faire une " arrivée groupée?"
Kevin
Posté le 13.04.13 à 19:06
Salut Séb,
 
Quant à moi je participerai au triathlon sprint la veille!
Je suis de retour sur Verdun dans quinze jours pour les vacances...on peaufinera la prépa pour le Tri de Pont à Mousson!!
 
A+
Sébastien
Posté le 13.04.13 à 17:00
salut à tous je coure le cross triathlon du roi à Versailles support des championnats de france le WE du 12 mai, il faudrait deux autres triathlètes pour participer au classement club
Seb
gilles
Posté le 30.03.13 à 16:24
Pour lundi desole pou moi indisponible . Bonne course au triatlhete
Kevin
Posté le 29.03.13 à 07:22
Bonjour,
 

 
Je suis désolé mais je ne pourrai pas être présent ce lundi pour vous accompagner à St Avold; repas familial oblige.
 
Je vous souhaite une bonne course.
 

 
A+
 
Kévin
Cyril
Posté le 28.03.13 à 23:28
Bonjour,
Dernier point participants au DUATHLON SAINT-AVOLD (Coupe de Lorraine par équipe, Format "S" : 5/24/5)
Lundi 01 Avril 2013 : départ course 14h => Départ Parking Aquadrome Verdun à 11h30.
Prévision météo : BONNE.
- Equipe(s) en cours ( Team VMT55) :
1) Alaric TETU : OK (confirmé)
2) Pascal THEVEVIN : OK (confirmé)
3) Gilles QUENTIN : en attente de confirmation
4) Sébastien FAYON : en attente de confirmation
5) Arnaud TARDY : indisponible
6) Kevin PINHEIRO : en attente de confirmation
7) Cyril PETITJEAN : OK (confirmé)
8) ......
 
Y'a t-il des athlètes (Femmes et Hommes) intéressés à s'ajouter aux équipes VMT55 ?
 
Merci de confirmer votre participation et vos souhaits de configuration d'équipe(s) par SMS (06.86.75.47.49.) ou message via le site VMT.
 

Réponse souhaitée : VENDREDI 29 MARS 2013 (20h maxi) pour procéder aux inscriptions dans la foulée (pas d'inscription sur place).
 
Très Sportivement.
 
Cyril
 

gilles
Posté le 13.03.13 à 22:41
Bonjours a tous , y a t ils des volontaires pour saint avold que l ont face au moins 2 equipes +une equipe feminine lancais vous s est une jolie course...
 
Alaric
Posté le 13.03.13 à 11:02
Bonjour à tous,
 
Je suis interressé pour SAINT Avold, mais je dois préciser que j'aurais fait R&B de Remiremont la veille..*
 
Pour l'équipe que ça interresse..
 
Sportivement
 
Al.
Pascal
Posté le 12.03.13 à 21:23
Si il n'y a pas une deuxième équipe.... je mets une perruque pour être dans l'équipe féminine.
Sébastien
Posté le 12.03.13 à 19:37
je tente un dernier rappel pour faire des Equipes pour Saint Avold (duathlon) le lundi 1 avril (lundi de PAQUES)
 
Arno et kevin cherche 2 ou 3 autres participants pour une équipe, pascal et Gilles se proposent pour une deuxième équipe, une équipe féminine?
Je veux bien compléter une des deux équipe mais il faudrait plus de monde... toutes les bonnes volontés sont les bien venues.
Seb
Didier
Posté le 12.03.13 à 17:49
Le camping est réservé pour 30 personnes et 10 voitures ( + 2/3 prises électriques).
 

 
Pour ceux qui sont déjà inscrits merci de me confirmer si vous viendrez camper et si vous venez accompagnés
 
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits merci de me dire rapidement également pour que je puisse ajuster le nombre d'emplacements réservés.
 

 
Je confirme définitivement le 30 mars.
 
Didier
Didier
Posté le 12.03.13 à 07:20
Bonjour,
 
Pour le tri d'Obernai: malheureusement pas de gite dispo ( soit assez grand mais déjà pris ou trop petit ou trop loin)
 
Cette semaine ouverture du camping municipal d'Obernai.
 
Je réserve pour le club 10 emplacements si possibles contigus.
 
Didier
Pascal
Posté le 11.03.13 à 22:48
Je suis toujours dispo pour le duathlon par équipe de St Avold...
gilles
Posté le 11.03.13 à 22:42
Bonjour les triathletes petite question pour le tri d obernai a ton prévu un hébergement pour le groupe ou pas , car cela va arriver très vite. Sportivement
ARNAUD
Posté le 02.03.13 à 06:57
Sortie vélo aujourd'hui, départ 14h30 de la piscine
Arno
Christelle
Posté le 28.02.13 à 10:24
Qui viens nager ce soir vers 19 ou 20h ?
 
Christelle
Cyril
Posté le 27.02.13 à 13:32
Bonjour,
ce week-end aura lieu le 1er DUATHLON CROSS de Prix-les-Mézières (Dimanche 03 Mars 2013 à 14h30).
Y'a-t-il des personnes intéressées ?
A+
Cyril
Cyril
Posté le 27.02.13 à 13:25
Bonjour à toutes et à tous,
nous voilà, à ce jour, 12 inscrits au Triathlon d'Obernai :
 
Format Participants INSCRITS CONFIRMES
KIDSL TARDY Bastian OUI
TRI180L BOHIN Arnaud OUI
TRI180L LAURENT Christelle OUI
TRI180L NEYERS Youri OUI
TRI360L DUMONT Christophe OUI
TRI360L FAYON Sébastien OUI
TRI360L PETITJEAN Cyril OUI
TRI360L PROTOY Stéphane OUI
TRI360L QUENTIN Gilles OUI
TRI360L TARDY Arnaud OUI
TRI360L THEVENIN Pascal OUI
TRI360L TINTI Rémi OUI

N’hésitez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club.
 
Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
 
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
 
a+ La Team V.M.T.55
 
Cyril
ARNAUD
Posté le 26.02.13 à 10:02
Cette après-midi, sortie vélo, départ 14h plan d'eau du col vert Bonzee
Arno
Pascal
Posté le 25.02.13 à 09:41
Normalement pour le duathlon de St Avold c'est possible mais en équipe 2 (c'est logique...)
gilles
Posté le 25.02.13 à 00:57
Moi je suis partant pour faire une ou plusieurs equipe pour le duathlon de st avold .........
gilles
Posté le 25.02.13 à 00:53
Salut les triathletes je serais aussi sur cette course (napatan) pour le 13 km je vous la conseil , elle est tres bien sportivement
Kevin
Posté le 24.02.13 à 18:41
Ok c'est cool !
 
Je reviens sur Verdun vendredi prochain (jsuis pas encore en vacances...!!); donc je serai peut être là samedi matin à la piscine mais ensuite je vais une semaine dans le jura! Je vous tiendrai au courant de mon retour pour faire quelques entrainements!
 

 
Sinon pour St Avold, je serai sur Verdun ce week end là, donc pourquoi pas venir épauler l'équipe si le réglement le permet !!
 
ARNAUD
Posté le 24.02.13 à 18:14
Salut,
Je suis inscrit sur Napatan.
Kevin,quand reviens-tu sur Verdun?
Sinon qui serait intéressé pour faire le duathlon par équipe de St Avold le 31 mars? ça serait sympa de faire une équipe...
A+
Arno
Kevin
Posté le 24.02.13 à 13:24
Hello !
 

 
Le 10 mars prochain il y a une course à pied à Briey (Napatant). Très belle course, nature, qui a un gros succès chaque année. Je m'alignerai sur le 13km. Nouveauté cette année il y a aussi un 7km. Ce serait cool que les triathlètes verdunois soient présents en nombre. Et petit plus, possibilté de nager gratuitement après la course à la piscine de Briey située sous le gymnase acceuillant les inscriptions!!
 

 
A+
 
Kévin
Kevin
Posté le 30.01.13 à 18:44
Bonjour à tous,
 

 
Je reviens ce week end...je serais donc là samedi matin à la piscine!
 

 
Dimanche je fais la Givrée, une course à pied à Villerupt. Je m'engage sur le 8km (départ 10h); mais il y a aussi un 16km! Si certains sont intéressés...?!
 

 
Alaric...je n'ai pas de combi pour toi; mais jme renseigne auprès des différents club que je cotoie pour essayer de t'en trouver une !
 

 
A plus
 
Kévin
 
Alaric
Posté le 30.01.13 à 11:34
Bonjour à tous!
 

 
Inscriptions triathlon en route..
 
Demande générale à ceux de 1m88+/- 2cm environ;
 
cherche combi néoprène pas chère et deuxième main pour Pont-à-Mousson en Mai
 
Merci à tous d'avance pour la considération de cette demande!
 
Al
Stéphane
Posté le 14.01.13 à 14:02
Bonjour le test VMA ce fera finalement le Mardi 21 rdv à 19h00 devant la pisine comme dhabitude.
 
Stephane
youri
Posté le 12.01.13 à 00:20
Bonsoir à tous. Suis DImanche sur Ville en Woevre, dans ma belle famille, et compte aller rouler un peu le matin, à la fraîche...s'il ne neige pas biensur. Ma vitesse de croisière sera de 26 km / h de moyenne ( je ne peu pas plus !!) et je voulais faire environ 2h30 de vélo. Avis aux amateurs , on peu certainement se retrouver par là.
À plus, et meilleurs vœux à tous.
Youri
0622630917
Christelle
Posté le 11.01.13 à 18:50
salut à tous,
demain après la piscine moi je préfèrerais course à pied ...
 
Christelle
Alaric
Posté le 11.01.13 à 10:41
Bonjour à tous!
 

 
Quelqu'un prévoit -il de rouler ou courir demain à près la piscine?
 
Merci Rémi, toutes ces photos rappellent un bon souvenir..
 
Al.
 
rémi
Posté le 08.01.13 à 14:05
pour ceux qui ont fait le run and bike de Metz
Il y a des photos dispos sur le site de la ligue lorraine de triathlonon voit a peu pres tout le mode je crois bien.
les résultats sont dispos aussi
 
Rémi (qui va va un peu rouler a VTT)
rémi
Posté le 03.01.13 à 09:29
hello a tous
qui va a Metz ce dimanche?
je pense qu on partira vers 7h45 avec Christelle depuis verdun
on peut partir ensemble, oui?
 
Rémi
Alaric
Posté le 03.01.13 à 05:36
Merci à tous =)
 
C'est sympa Kévin, je serai la à Fresnes ou verdun en fonction de ce que prévoient les autres personnes...
En réponse à Arnaud, je pense venir aussi venir Vendredi à Thierville.
youri
Posté le 03.01.13 à 00:18
Bonne année ,et meilleurs vœux à tous les tri athlètes Verdunois. Pendant que tout le monde s'entraîne, moi j' ai pris 5 kilos lors du marathon des repas familiaux . Donc reprise demain sérieusement par un footing de 20 minutes...pour commencer !
À bientôt
Youri
Sébastien
Posté le 01.01.13 à 19:50
Salut tous, une bonne année à ceux à qui je ne l'ai pas encore souhaitée.
Pour les mardis soirs c'est impossible pour moi. Par contre on peut organiser quelque chose un samedi aprem ou un dimanche.
Dans l'idéal il faudrait de bonnes conditions météo et un jour assez light voire recup la veille.
Seb
Stéphane
Posté le 02.01.13 à 18:51
Meilleurs voeux à tous.
 
La course à pied reprend mardi prochain le 9. Je pense faire un test VMA le 16 ou le 23 je verrai quand il pourra y avoir le plus de participant. Seb si tu pouvais etre présent ce serai bien.
 
Apres ce test j'essaierai de mettre le pogramme des seances une semaine avant l'entrainement.
 
ARNAUD
Posté le 02.01.13 à 18:07
Salut
Demain je travaille donc je ne serai pas là, par contre vendredi à 14h on a prévu de faire une sortie vélo avec Rémi.
Départ 14h de thierville
Arno
Kevin
Posté le 02.01.13 à 17:40
Bonne année à tous!!
 

 
Pour répondre à Alaric; je propose une sortie vélo demain aprem avec rendez vous à Fresnes à 14h!
 
Dites moi s'il y a des volontaires? et sinon si un départ sur Verdun serait plus envisageable?!!
 

 
A plus
 
Kévin
 
gilles
Posté le 02.01.13 à 16:21
bonne annee 2013 a tous les triathletes et a tres vites sur les compettes sporiivement...
Alaric
Posté le 02.01.13 à 12:48
Bonjour à tous et bonne année à tous!
 
Désolé pour aujourd'hui..
Quelqu'un prévoit-il un entrainement pour demain?
Al.
christophe
Posté le 01.01.13 à 20:12
Désolé, pas pour moi, je vais chasser les KOM sous les côtes... ahahaahahahahhah
Pascal
Posté le 01.01.13 à 19:22
OK Pour moi,
A demain.
 
Pascal
ARNAUD
Posté le 01.01.13 à 18:54
demain cap, départ 10h30-10h45 devant chez Rémi
Arno
rémi
Posté le 31.12.12 à 09:17
hello Arnaud
de mon coté, je vais aller rouler ce matin vers 10h car l apres midi , je dois me preparer pour etre assez tot sur nancy.
Belle fin d année a tout le monde, amusez vous bien.
Rémi
 
Kevin
Posté le 30.12.12 à 20:49
Désolé Arnaud, cela aurait été avec plaisir mais je ne fais rien demain aprem...repos étant donné que je travaille pour le nouvel an!! J'irai nager le matin!
 
On se tient au courant pour la fin de semaine!
 
A+
 
Kévin
 
Sébastien
Posté le 29.12.12 à 21:22
Arrêter un peu de vous entraîner, c'est le vacances
 
Seb
ARNAUD
Posté le 30.12.12 à 18:50
Salut,
Ils annoncent beau temps pour demain. Y-a-t-il des motivés pour rouler sur les cotes de Meuse l'après midi???
Possibilité de se retrouver vers Bonzée...
Arno
rémi
Posté le 28.12.12 à 20:22
hello
j ai retrouver mon mot de passe!!lol
bon, ben je serai là demain! je vais tous vous exploser!!!!!
Alaric, si tu veux tu peux essayer ma combi, on n a que 10cms d ecart!!
 
mais bon, c est moi le plus grand non?
 
Rémi
christophe
Posté le 28.12.12 à 20:14
ok pour moi samedi matin... si je réussie à me lever....
Christelle
Posté le 28.12.12 à 07:16
Bonjour c'est ok pour moi samedi matin
Flavien
Posté le 28.12.12 à 00:05
Va pour demain 10h15,
@+.
Flavien.
ARNAUD
Posté le 27.12.12 à 18:33
Inscription de l'équipe option raid (arno et seb) pour le raid du Touquet, on attend les autres équipes...
Sinon demain matin entrainement natation vers 10h15 et samedi matin natation vers 8h-8h30 suivi de cap vers 10h.
Arno
Sébastien
Posté le 25.12.12 à 08:24
25/12 il pleut ce matin donc CàP 9h30 à la piscine pour une sortie de 1h15 1h20
youri
Posté le 24.12.12 à 09:53
Salut !
Merci Seb et Stephane pour les indications code pour licence. C'est ok ,j'ai la licence, et dans la foulée, j'ai remplie mon inscription pour le CD d'Obernai ....un de plus ! Justement , en réponse à Alaric ( bienvenu au Club !!! ) , si on s'insrit déja sur certaine courses, c'est parce qu'elles sont très prisées , et à 2 ou 3 mois de l'échéance, certaines courses sont complètes. C'est le cas pour Belfort, Obernai, Gerardmer, Troyes et bien d'autres ...si non, après, il faut se mettre sur liste d'attente, sans être sur de pouvoir participer.
Désolé pour la combi, 1,71 !!!
Bonnes fêtes de fin d'année à tous
Sportivement
Youri
ARNAUD
Posté le 24.12.12 à 09:04
Salut
On roule avec Rémi cette aprm histoire d'éliminer un peu avant le réveillon.
Départ 13h devant la piscine pour une sortie de 80km environ.
A+
Sébastien
Posté le 23.12.12 à 20:34
Salut,
pour mardi ce sera velo ou CàP en fonction de la météo, decision sera donc prise le matin (en gros : pluie CàP, pas de pluie velo enfin pour moi!) plus d'info à venir,
pour la combi je suis trop petit ;-)
pour le reste on en discute de vive voix à l'occasion, peut-être mardi
A+
Alaric
Modifié le 23.12.12 à 20:26
Bonjour à tous! Je suis nouveau et je pose toujours plein de questions, (merci de votre indulgence^^)
Je voudrais savoir d'abord en ce qui concerne l'engtrainement de mardi matin, est-il question d'un choix entre les deux discplines présentées ou de l'enchainement des deux, réunies?
Quel sont les critères de ces entrainement? Durée, distance, moyennes, lieux et difficultés?
Jusqu'à quelles températures et quelle météos roulez et courez-vous?
Je crois que c'est tout en ce qui concerne les entrainements..^^
J'ai cru comprendre dans les messages précédents que certaines personnes parlent déjà de d'inscriptions,
y-a-t-il des évènements proches à venir?
Où peut-on s'inscrire, et combien de temps auparavant?
En ce qui concerne les combi... Y aurait-il des personnes en possession d'une de ces protection thermique en rab, qui serais prêt à la revendre ou à la prêter (d'ici mars ou avril) qui mesurerai environ 1m88?
Voila..
A bientot
Alaric
Sébastien
Posté le 23.12.12 à 14:26
Hello Youri
il faut se connecter sur le site de la fede Didier à du te donner, par mail, des identifiants pour arriver jusqu’à ta licence
A bientot
Seb
youri
Posté le 22.12.12 à 00:43
Bonsoir,
Comment fait on pour obtenir la licence ? Y a t il encore une histoire de code à récupérer je ne sais où ?
Merci de m'éclairer
Youri
ARNAUD
Posté le 21.12.12 à 19:47
Salut
Pour le 25, rendez-vous 9h30 à la piscine pour cap ou vélo
Pour le 26, rendez-vous 14h à la piscine plutôt vélo en fonction du temps...
A+ arno
Sébastien
Posté le 18.12.12 à 23:05
Héhehe depuis le temps que je te conseille le long, je crois que tu es obligé de faire le L.
Je suis dispo pour vélo dimanche aprèm, je pense aussi faire qq chose le 25 dans la matinée et le 26 aprèm.
Si certains sont motivés....
Kevin
Posté le 18.12.12 à 20:32
Coucou me revoilou !!! je rentre pour les vacances...eh oui déjà !!
 
Je serai là samedi matin à la piscine; puis, est ce que certains voudraient faire une séance course à pied?
 

 
Je suis depuis quelques semaines vos inscriptions pour le triathlon d'Obernai; c'est cool cette effervescence...! Pour ma part je suis tenté également mais j'attends un peu de voir comment va s'organiser mon calendrier sportif. Et puis M ou L, telle est la question?
 

 
A+
 
Kévin
Christelle
Posté le 18.12.12 à 19:13
Bon alors j'ai eu raison de m'inscrire au M Pascal :-)
Pascal
Posté le 18.12.12 à 19:09
Attention!!!
Je vous souhaite bon courage pour le L d'obernai car maintenant je suis inscrit
Il va vous falloir un peu plus d'heuresssssss d'entraînement pour avoir une bonne place...
 
Pascal
Christelle
Posté le 14.12.12 à 21:09
ok pour moi aussi mais il faudra peut-être m'attendre :-)
ARNAUD
Posté le 14.12.12 à 12:29
Ok pour moi
Sébastien
Posté le 14.12.12 à 12:24
Partant pour CAP
seb
christophe
Posté le 14.12.12 à 11:32
Quelqu'un est-il intéressé par une sortie après natation de demain samedi? CAP? Vélo?
youri
Posté le 10.12.12 à 21:56
Alors vieux ! Quel effet ça fait la quarantaine ? Dans 6 mois c'est mon tour ...rien que de voir vétéran sur ma licence , j'ai pris dix ans !
Stéphane
Posté le 10.12.12 à 18:30
un grand merci à tous pour la carte et le petit mot cela m'a fait très plaisir.
 
Stephane
Flavien
Posté le 07.12.12 à 21:40
Il me semble avoir écrit S et non M ;)
Donc:
Course S:
- FLAVIEN (en réflexion...)
COURSE "M" :
- CHRISTELLE L.

COURSE "L" :
- CHRISTOPHE D.
- ARNAUD T.
- GILLES Q.
- RÉMI T.
- SÉBASTIEN F.
- STÉPHANE P.
- CYRIL P.
@+
Cyril
Modifié le 07.12.12 à 18:20
La Team VMT s'agrandit à Obernai !!!
 
COURSE "M" :
- CHRISTELLE L.
- FLAVIEN (en réflexion...;-))
 
COURSE "L" :
- CHRISTOPHE D.
- ARNAUD T.
- GILLES Q.
- RÉMI T.
- SÉBASTIEN F.
- STÉPHANE P.
- CYRIL P.
 
...sont nos 8 VMT déjà inscrits. Les hésitants n'hésitaient plus à vous inscrire à Notre course Club 2013 à cette adresse :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123&vmcchk=1&Itemid=123
 
À ce soir.
Bien Triathlėtement.
 
Cyril
Flavien
Posté le 06.12.12 à 22:59
Je me suis inscrit à Obernai pour le L de 2015 :d.
Plus sérieusement, je pense m'inscrire au S.
@+
Sébastien
Modifié le 06.12.12 à 21:03
pour moi sortie à pieds pas de velo
et probablement VTT dimanche matin
Flavien t'es inscrit sur le L à obernay?
Flavien
Posté le 06.12.12 à 19:50
Salut tout le monde,
Samedi matin sortie vélo ou course à pied selon la météo. Retour avant midi comme d'habitude,
@+,
Flavien.
Stéphane
Posté le 05.12.12 à 17:31
Et voilà un de plus inscrit pour le L à Obernai
 
Stephane
Christelle
Posté le 05.12.12 à 14:02
Me voilà inscrite pour le M :-)
Christelle
 
Cyril
Modifié le 04.12.12 à 09:30
Salut, nous voilà 6 inscrits à Obernai :
1) CHRISTOPHE D. ("L"),
2) ARNAUD T. (L"),
3) GILLES Q. ("L"),
4) SÉBASTIEN F. ("L"),
5) RÉMI T. ("L"),
6) PETITJEAN C. ("L").
7) ..........En attente : nos 2 Stéph, Pascal...Flavien....et bien sur "Mesdemoiselles"....
N'hesitez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club.
Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
 
a+ La Team V.M.T.
Sébastien
Posté le 03.12.12 à 17:15
Fort juste youri, mais tout est plein à Belfort. Donc solution de repli, qui est d'ailleurs tout aussi séduisante que l'idée de départ, c'est Obernai
;-)
gilles
Posté le 03.12.12 à 11:05
salut les sportifs encore un de + sur le L d obernai je viens aussi de m inscrire sportivement
youri
Posté le 03.12.12 à 00:16
J'ai reçu plusieurs mails voilà quelques semaine concernant le tri de Belfort, pour qu'il y ai un maximum d'inscrits, et pour pouvoir faire le route ensemble...j'ai d'ailleurs dis à Manu que j'étais intéressé par le CD. Maintenant , on fait de la pub pour Obernai ,qui tombe le même jour ! je pensais être sur le site du tri de Verdun , pas de l'UMP !
Sébastien
Posté le 02.12.12 à 20:20
inscription faite
+1 sur le L
Cyril
Modifié le 02.12.12 à 19:21
Salut, nous voilà 3 inscrits à Obernai (Christophe, Arnaud et moi). Ne tardez pas à vous inscrire pour faire de cette course Notre course Club. Plusieurs formats sont à votre disposition :
- "S" : Distances : 0,5 / 26 / 5 km,
- "M" : Distances : 1,5 / 47 / 10 km,
- "L" : Distances : 2,1 / 80 / 21 km.
Clic ci-dessous :
http://www.triathlon-obernai.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=123
 
a+ La Team V.M.T. !!!
christophe
Posté le 01.12.12 à 15:02
HELLO je viens également de m'inscrire sur le L d'Obernay
a+
ARNAUD
Posté le 01.12.12 à 13:11
Salut,
Je viens de m'inscrire sur le L à Obernay...
Oui Gilles on pourra partir ensemble. L'idéal serait de dormir sur place la veille.
A+
gilles
Posté le 30.11.12 à 21:00
pour le triathlon d Obernai je voudrai savoir qui le fait? Sachant que moi je suis interessé par le MD (L) comme cela ont pourraient partir enssenble sportivement .
christophe
Posté le 30.11.12 à 10:05
salut Christelle
 
tu peux venir en velo no soucai pas rouler comme des sauvages plus le plaisir de sortir en groupe n hesite pas a prendre le velo.....
 
donc a demain.....
Christelle
Posté le 30.11.12 à 07:59
je veux bien venir pour la course à pied mais à vélo je ne suivrai pas
Christelle
christophe
Posté le 30.11.12 à 07:42
bonjour
 
demain matin aprés la natation je vous propose une sortie vélo ou course à pied suivant le temps retour max à midi.
 
Bonne journée et à demain
Cyril
Modifié le 29.11.12 à 19:49
Site en cours de maintenance : ouverture des inscriptions le 30 Novembre 2012 à 20h.

Bien à vous.

Cyril
Cyril
Modifié le 29.11.12 à 19:45
Bonjour à tous, je vous informe que les inscriptions au Triathlon d'Obernai sont ouverts à partir de ce jour.
Inscrivez-vous sur :
http://www.triathlon-obernai.com/
Je vous confirme qu'il y aura bien 1 MD en 2013.
Ne tardez pas.
Très Sportivement.
Cyril
Stéphane
Posté le 27.10.12 à 09:47
Bonjour tout le monde un petit mot pour dire que je ne serai pas là Mardi pour la course à pied.
 
La seance sera en fonction de coureurs ou coureuse presents.
 
Bon Week end aux raideurs à Hirson.
christophe
Posté le 12.10.12 à 12:39
Ok pour moi 20h15 mémorial
Didier
Posté le 12.10.12 à 07:34
ok pour moi pour la sortie VTT de ce soir
Christelle
Posté le 12.10.12 à 07:26
Ok pour moi aussi pour la sortie VTT de ce soir
ARNAUD
Posté le 09.10.12 à 21:11
Ok pour la sortie nocturne vendredi et pour la sortie vélo dimanche après midi
Sébastien
Posté le 09.10.12 à 14:12
Salut à tous,
vendredi soir en vu du raid du 27 octobre sortie VTT nocturne départ 20h15 parking du mémorial de Fleury.
Remi si tu veux arriver plus tard on peu s'organiser pour repasser au point de depart vers 20h45.
 
Sortie velo de route dimanche aprem' à organiser
Sébastien
Posté le 05.10.12 à 20:10
OUI
demain je penses faire une petite sortie CAP type trail aprés la natation. Avis aux amateurs
gilles
Posté le 05.10.12 à 18:45
salut les triathlete samedi matin es se qu il y a entrainement de natation ? sportivement gilles
Emmanuel
Posté le 29.09.12 à 13:09
ça marche. A demain
N'hésitez pas à venir rouler demain, il annonce du soleil...
Sébastien
Posté le 29.09.12 à 10:28
Ok 9h00 aquadrome sortie velo Tranquille max 2h et j'enchainerai par 5 à 6 km de CaP.
Emmanuel. D
Posté le 29.09.12 à 08:20
Salut Seb, je suis partant pour rouler dimanche matin tranquille. 2 heures max.
Rdv devant l'Aquadrome?
Sébastien
Posté le 28.09.12 à 13:13
Salut Gilles
 
le lundi de 20h à 21h45 (tendance foncier triathlon), soit le mardi et le vendredi de 12h15 à 13h45 (tendance 4 nages), soit le samedi matin 8h-9h30 (tendance foncier), soit le samedi 18h - 19h30 (tendance 4 nages)
 
S'il certains sont intéressés je roule dimanche matin, merci de me le dire que l'on s'organise.
gilles
Posté le 28.09.12 à 09:22
salut aux triathletes de retour de vacances je voudrais savoir les horaires des entrainements . Pour la licence 2013 es se que je peux deja la prendre sur le site de la fedération ? SPORTIVEMENT
youri
Posté le 26.09.12 à 13:47
Amis triathlètes, un résumé de Gérardmer 2012 sera diffusé ce soir à 0h15 sur sport+ (ch 80) , ainsi que demain Jeudi à 21h45, et Vendredi 12h30.
Sébastien
Posté le 24.09.12 à 08:19
De plus on en a parfois vraiment pour son argent, ce WE pour 90€ (pour l'equipe) 2 repas un petit dej et 14h d'effort. Heureusement à Hirson c'est franchement plus court....
ARNAUD
Posté le 24.09.12 à 07:36
Raid thierache sport nature
http://www.thierache-sport-nature.com/
ARNAUD
Posté le 24.09.12 à 07:34
En route pour le raid!!!
Déjà deux équipes inscrites pour le club, n'hésitez pas c'est une expérience très sympa.
http://www.thierache-sport-nature.com/
Sébastien
Posté le 21.09.12 à 20:22
Salut Kevin, ce sera sans Arno, ni moi cause Raid aux vieilles forges. Bonne sortie.
 
Pour ceux qui sont intéressés, avec Arno on participera au raid d'Hirson (Raid TSN) les 27 et 28 octobre il serait sympa de pouvoir faire plusieurs équipes du club. Les besoins sont un VTT un casque, une frontale et une boussole.
C'est un façon sympa de clôturer la saison
Kevin
Posté le 21.09.12 à 19:31
Bonjour jsuis de passage sur Verdun ce week end; je viendrai nager demain matin, et ensuite est ce que certains voudraient aller rouler soit le matin après la natation ou l'aprem (RDV 13h30 à l'aquadrome?)?
 
Stéphane
Posté le 08.09.12 à 13:22
Bonjour à toute et à tous l'heure de la rentrée à sonné. Celle de la reprise des entrainements course à pieds aussi.
 
C'est donc avec grand plaisir que ce mardi à 19H00 devant la piscine, nous nous retrouverons pour faire quelques enjambées. Je rappelle que tout le monde est le bien venu. Il n'y a pas de competition entre nous ce n'est que l'occasion de ce retrouver et ne pas etre seul dans son coin. C'est plutot motivant quand le temps est mauvais et qu'il fait froid. Voilà alors à Mardi.
ARNAUD
Posté le 27.08.12 à 17:59
Demain natation pré l’évêque 17h
ARNAUD
Posté le 23.08.12 à 20:18
Rendez-vous samedi 14h à la piscine, sortie vélo+cap
Arno
Sébastien
Posté le 28.06.12 à 14:15
vendredi soir preleveque nat à 19h45
ARNAUD
Posté le 14.06.12 à 20:59
Salut
Samedi aprm, 14h30 à la piscine, vélo+cap
Arno
christophe
Posté le 10.06.12 à 10:50
Et bien Youri pas de bol pour la Madine......
 
rendez vous au Lac du Der
Sébastien
Posté le 10.06.12 à 08:47
Salut Youri, pour Paris drafting autorisé donc pas de prolongateur ou prolongateur court fermé devant ne passant pas les cocottes de frein.
Pour les autres course à priori pas de drafting.
Seb
youri
Posté le 10.06.12 à 00:06
En réponse à Christophe... je me suis inscris pour le Lac du Der. Ce sera mon premier tri de l'année, après ma désillusion de Madine. Où on ne m'a pas laissé entrer dans le parc à vélo pour guidon non conforme. Et oui, apparement le drafting était autorisé. Donc Monsieur, il vous reste 2 minutes pour repartir vers votre voiture et y démonter le guidon...bref malgré la flotte, je suis resté encourager Verdun , qui était venue en nombre. De plus, j'ai enrichie mon vocabulaire d'un nouveau mot, "drafting".
 
J'ai prévu de faire Le Der, Paris, Creutzwald, et Gérardmer. Est ce que quelqu'un peut dire à un novice comme moi si le drafting est autorisé dans une de ces 4 cources. Merci ;
 
à bientôt
Sébastien
Posté le 09.06.12 à 14:01
oui je serais à vars 33km 41' sur via michelin,
les orres 13 km 19' cela m'arrange donc bien de m'incruster chez toi le 14 au soir.
christophe
Modifié le 09.06.12 à 13:50
oki Flavien a lundi
 
merci Seb pas facile apres Troyes ......belle angine .......
 
a propos oki pour le logement a Embrun trouve a 15 kms.....station des Orres ....
 
peut etre que tu connais
Flavien
Posté le 09.06.12 à 13:14
C'est toujours ok pour jeudi. Si tu veux, on peut enchaîner sur de la course à pied, mais sur du plat... On précise ça lundi soir à la piscine.
@+
Sébastien
Posté le 09.06.12 à 12:54
Salut Christophe content de te savoir retrouver une bonne santé.
christophe
Modifié le 09.06.12 à 10:10
Salut a vous
 
qui va faire le tri du lac du der a la fin du mois........
 
et si cela dis a certain le samedi 16 juin il y a la course de la foret d Anlier en Belgique a Habay la Neuve le lien lesforgesdelaforetdanlier .......inscription sur chronorace
 
Flavien si tjrs oki pour toi jeudi a 17h00 au Val d Ire pour nager no soucai
 
christophe
Posté le 07.06.12 à 20:59
Salut! pour moi le créneau du samedi matin après la piscine m'arrange plus! Flavien, je propose de t'accompagner....
Flavien
Posté le 07.06.12 à 18:04
Je ne suis pas dispo aux heures là, par contre je pense rouler samedi après la natation (un peu plus tranquille que toi probablement :) )
Sébastien
Posté le 07.06.12 à 15:59
velo samedi 14h00, lieu de départ à organiser.
Nat vendredi soir 1945 pre leveque
Sébastien
Posté le 29.05.12 à 21:38
je pense nager au pré l'eveque vendredi vers 19h45
s'il y a des volontaire me le confirmer
seb
ARNAUD
Posté le 17.05.12 à 20:38
Salut
Pour samedi un premier groupe partira de la piscine pour 13h30 afin de faire une sortie vélo plus longue. Un enchainement cap est prévu, environ 1h15-1h30, rythme half.
Arno
christophe
Posté le 16.05.12 à 17:17
salut
desole Seb mais pour moi samedi 15h00 trop tard donc cela sera pour une prochaine.......
par contre demain jeudi18 rdv avec Flavien au plan d eau a Ire a cote de Marville pour natation et sortie velo de 2h30-3h00 si il y a des amateurs.......
Bonne soiree
Sébastien
Posté le 16.05.12 à 08:32
Samedi 19 sortie vélo départ 15H piscine durée 2H environ et enchaînement possible CaP.
Je rappelle aussi le RDV du dimanche 15H office du tourisme pour rouler avec les motards sur le parcours du triathlon du 27
ARNAUD
Posté le 30.04.12 à 09:40
Demain,
Sortie vélo préparation tri par équipe à 15h à la piscine.
Au programme 3fois le parcours de Verdun avec du rythme dans la bosse suivi d'un enchainement course à pieds et pour terminer essaie natation au pré l’évêque vers 17h30-17h45
Arno
Sébastien
Posté le 29.04.12 à 21:15
Belle sortie printanière cette aprém' dommage pour les absents, surtout ceux qui ont roulé seul de leur coté !!!
Bon je propose une tentative de mise à l'eau au pré l’évêque mercredi à 14h00 RDV au bout de la route face à Tout Faire Moulet à cause de la foire de mai.
espérons encore quelques températures clémentes que l'eau chauffe un peu.
A mercredi
ARNAUD
Posté le 26.04.12 à 20:24
Salut,
Avec Seb on pense aller rouler dimanche à 14h, départ de la piscine et enchainer certainement un peu de course à pieds. Il est possible d'aller rouler lundi et mardi prochain pour ceux que ça intéressent...
Est-ce quelqu'un fait le cd à Chalon le dimanche 13 mai?
Arno
Kevin
Posté le 19.04.12 à 11:55
Désolé Arnaud je ne suis pas sur Verdun pour rouler aujourd'hui !! Je rappelle que demain aprem, pour ceux qui sont libres, sortie vélo à partir de Damvillers à 13h pour une sortie de 100km env sur un parcours inédit !!
 
L'offre d'entrainement en ce moment, très florissante, doit permettre à chacun de trouver son bonheur...profitez en!!
Sébastien
Posté le 18.04.12 à 20:56
T'es jamais fatigué ??? Sortie de 100km?
ARNAUD
Posté le 18.04.12 à 20:03
Salut,est-ce que ça intéresse quelqu’un de rouler demain en début d'après-midi départ de la piscine?
Sébastien
Posté le 18.04.12 à 09:36
Ok pour cette aprem 14h00 à la piscine pour sortie velo longue, prévoir des chaussure de CAP pour éventuel enchainement surtout si fort vent.
Seb
ARNAUD
Posté le 16.04.12 à 12:41
Je serai là aussi mercredi aprm
14H à la piscine
En principe je viens ce soir à la piscine...
Sébastien
Posté le 16.04.12 à 12:24
?
mais serais la ce soir, Seb es tu dispo pour rouler mercredi Aprem?
Sébastien
Posté le 16.04.12 à 10:29
Y a t'il piscine ce soir ??
Sébastien
Posté le 14.04.12 à 21:56
Pour moi samedi après la piscine c,est ok
Kevin
Modifié le 14.04.12 à 20:32
Mdr!!! Seb, arrêtes de faire peur à tout le monde...! L'allure sera adaptée pour que chacun y trouve son compte!!
 
Pour ceux qui ne peuvent venir vendredi, on peut aller rouler samedi matin après la piscine. A plus
christophe
Posté le 14.04.12 à 17:49
Salut Seb
 
pas possible pour moi le week end prochain ,dommage que tu ne sois pas là vendredi......bon week end
Sébastien
Posté le 14.04.12 à 15:17
Salut Kevin,
Christoph F + Toi je ne suis pas sur que vous allez motiver du monde même si la sortie sera courte (100km=2h30) .
Enfin moi je n'en serais pas faute de temps, par contre j'ai des dispo pour m'entrainer mercredi, samedi et dimanche.
A bientot
Sebastien
Kevin
Posté le 14.04.12 à 12:02
Hello ! jsuis de retour en Lorraine! Avec Christophe.F on envisage de rouler vendredi aprem prochain en faisant un départ à Damvillers. Sortie d'une centaine de km au programme. On vous attend nombreux...!
 
christophe
Posté le 12.04.12 à 15:08
salut
 
samedi matin aprés la natation sortie vélo retour pour midi
 
bonne fin de semaine et a .......samedi
Sébastien
Posté le 06.04.12 à 20:07
Je serais présent demain, alors ....... A demain
Sébastien
Posté le 03.04.12 à 20:36
il se peut que je sois la donc il faudra adapter le rythme...
christophe
Posté le 03.04.12 à 20:28
salut a vous samedi matin sortie vélo aprés la natation retour pour 12h00 donc avis aux amateurs....bonne semaine et a samedi
gilles
Posté le 13.03.12 à 10:46
pour le duathlon de villerupt y a t ils des amateur ?
gilles
Posté le 13.03.12 à 10:31
salut les triathletes petite question ,y a t ils des gens du club qui vont faire le duathlon de sarreguemine ? car pour moi je serai interessé ! sportivement gilles
youri
Posté le 10.03.12 à 23:46
Y a une promo sur cancellara.com !
christophe
Modifié le 10.03.12 à 19:41
Allez Seb par solidarité demain je vais courir 19km, pour une reprise.......ah oui j ai des prix pour des vélos éléctrique tu seras plus a ton aise pour la prochaine sortie en groupe hohohohoho
Sébastien
Posté le 10.03.12 à 17:58
Non il n'y a pas de pro, d'ailleurs quand je roule avec eux cela va beaucoup moins vite. Il ne faut pas s'effrayer.
Certains m'ont même deja proposé une location de mobylette.
Par mesure de vengeance j'ai fait 20km en Cap.
youri
Posté le 10.03.12 à 17:29
Eh ben ! Avec mes 25 / 26 km de moyenne à chaque sortie... suis pas prêt de vous accompagner si un jour mon planning me le permet. Bon, ... il faut dire qu' avec 2 sorties depuis le début d'année, et mes 85 km , faut pas que j'aille pleurer . Je vous laisse les pros, j'ai mes cookies qui vont brûler ! ! !
Sébastien
Posté le 10.03.12 à 15:45
Je suis super content comme cela personne ne dira que c'est moi qui faut le bordel et fais rouler tout le monde à fond.
hehehe...
christophe
Posté le 10.03.12 à 14:18
Bon ce matin comme prevu sorti velo avec Arno Tof' et Steph 65 km avec......35 de moyenne je crois que la saison commence bien......promis Seb la prochaine fois que tu seras la on roulera plus cool pour toi ah ah ah ah
christophe
Posté le 09.03.12 à 08:39
Seb si ns voulons etre a ta hauteur nous n avons pas le choix.......cool Tof' a samedi
Sébastien
Posté le 08.03.12 à 21:29
Les christophes s'entrainent trop, je vais encore tirer la langue à velo lors des prochaines sorties...
christophe
Posté le 08.03.12 à 21:14
ok christophe je serai présent.
christophe
Posté le 08.03.12 à 17:05
Salut je vous propose une sotie velo samedi matin apres la natation il faut ce motiver car les premiers duathlon arrive ce mois ci.......retour de la sortie a 12h00 max bonne soiree et a samedi
christophe
Posté le 29.02.12 à 20:15
no soucai Christophe pour 12h00 nous serons de retour
christophe
Posté le 29.02.12 à 19:24
ok christophe
Je serai là mais 12h grand maximum pour moi
christophe
Posté le 27.02.12 à 19:25
Salut a vs
 
samedi matin aprés la séance natation nous pouvons enchainer sur une sortie vélo et etre de retour a la piscine pour midi donc si il y a des amateurs.........passez une bonne semaine
Sébastien
Posté le 24.02.12 à 13:17
pour Franckfort aucune idée, pour info je suis bien inscrit à Paris.
 
Pour la prochaine sortie velo à priori je roule dimanche dans l'aperm'.
seb
youri
Modifié le 24.02.12 à 00:25
Bonsoir à tous.
 
Je voulais savoir si quelqu'un pouvait me renseigner au sujet de l'Ironmann de Francfort. Comment , et quand peut on s'inscrire pour l'édition 2013 ? J'ai fais une simulation d'inscription le lendemain de l'édition 2011, juste pour voir si ça marchait(pour 2012) et ..., c'était déja complet ! Sur certains forums, certains disaient que les inscriptions étaient ouvertes depuis le mois d'Avril . Alors si vous , ou quelqu'un de votre entourage connaissez le système des inscriptions , merci d'avance pour les renseignements. Bon week end à vous tous .
gilles
Posté le 23.02.12 à 20:45
salut arnaud pour la course de briey (napatant) j y serai et toi toujours interessé? pour une futur sortie velo tiens moi au courrant j en serai ....... Sportivement a tous
ARNAUD
Posté le 22.02.12 à 20:54
demain entrainement vélo, 14h à la piscine pour ceux que ça intéressent...
Sébastien
Posté le 05.02.12 à 21:29
On nage tous de 20h00 à 21h00 puis réunion même pour Christophe Faget lalala
christophe
Posté le 05.02.12 à 18:44
Salut a vs
 
si le comité fait la réunion lundi soir a la place de la séance natation j irai qd meme faire un entrainement donc les personnes qui font pas parti du comité ont peut se rejoindre a la piscine pour 20h00 et demander a notre coach (enfin il essaye hihihihi) de nous préparer une séance
 
bonne soirée
ARNAUD
Posté le 04.02.12 à 19:00
OK pour dimanche aprm, sortie vélo+course à pieds, 14h à la piscine
J'irai à Pont à Mousson, sans doute sur le cd
Seb!!! L'ironman au pôle nord c'est pour quand???
damien
Modifié le 04.02.12 à 18:05
jme tiens à dispo pour verdun...
Qui va à pont a mousson?
Sébastien
Posté le 04.02.12 à 17:28
Ceux qui ont eu peur de rouler ont eu tort, la sortie de ce matin était super agréable.
Pour le WE prochain : je ferais CAP vers 15h30 sur verdun pour 1h00 suivi d'une petite séance de natation et velo le dimanche aprem'
Cela pourra être sujet à modif en fonction de la météo.
gilles
Posté le 01.02.12 à 11:43
salut seb ok pour moi pour verdun par equipe, le matin je serai dispo pour aider tien moi au courrant
Sébastien
Posté le 29.01.12 à 11:40
Gilles, il n'y aura pas d'équipe à Villerupt, car ce n'est pas une course par équipe...
Par contre il faut dés à présent que ceux qui désirent courir à Verdun en équipe se fassent connaitre.
pensez à trouver des bénévoles
gilles
Posté le 28.01.12 à 14:32
salut les triathletes pour villerupt je suis dispo alors si il y a posibilité de faire plusieur equipes pensaient a moi bon entrainement a la prochaine sportivement gilles
Sébastien
Posté le 25.01.12 à 23:26
Je serais de la partie samedi matin . A samedi .
christophe
Posté le 25.01.12 à 20:00
effectivement cela a change par rapport a l annee derniere...........dommage ........et oui on voulait pas de toi hihihihihi
Sébastien
Posté le 25.01.12 à 18:51
Oui comme le dit Christophe, j'ai changé mon programme et ferais donc bien du vélo samedi matin après la natation.
Pour l'info pour des petits salauds qui ne veulent pas de moi à Villerupt ce n'est pas un par équipe...
christophe
Posté le 24.01.12 à 17:42
Salut a vous voila samedi matin apres la seance de natation Stephane Sebastien et moi meme allons faire une sortie velo depart de la piscine vers 9h45 retour vers 12h00......... il faut rouler maintenant........bonne soiree
Stéphane
Posté le 03.01.12 à 21:00
Bonsoir, bonne et heureuse année à tous. Ce soir la course à pied est repartie de plus belle. Un temps à laisser le commun des mortels au coin du feu nous a accompagné tout le long de notre seance. Nous etions 7 à braver ces mauvaises conditions météos. Voilà la course à pied de retour pour 2012, toujours ouverte à tout le monde .
gilles
Modifié le 01.01.12 à 23:44
salut a tous bonne annee a tous les triathlettes j espere que 2012 sera une bonne annee pour le club de verdun et pour nons perf!!!!!!! gilles
Sébastien